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芒果酸奶冰棍的制作步骤图解

时间: 羽彤 1138 分享

芒果酸奶冰棍的制作步骤图解

  喜欢吃芒果的朋友不妨可以在家里做一款芒果冰棍,没有冰渣的口感,吃起来就和冰激凌一样。甜在嘴里,凉在心里。下面是学习啦小编为你整理芒果酸奶冰棍的做法,希望能帮到你。

  芒果酸奶冰棍的食材

  芒果酸奶冰棍的步骤

  1.准备好材料,我用的都是小芒果,个人觉得更香甜,颜色也好漂亮的橙色。

芒果酸奶冰棍的制作步骤图解

  2.芒果剥皮去核,取芒果肉。

芒果酸奶冰棍的制作步骤图解

  3.芒果肉放入料理机里。

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  4.搅打成芒果泥。

芒果酸奶冰棍的制作步骤图解

  5.料理机里倒入酸奶。

芒果酸奶冰棍的制作步骤图解

  6.加入适量的炼奶,我加的不多因为买的芒果很香甜。

芒果酸奶冰棍的制作步骤图解

  7.搅打成酸奶芒果泥。

芒果酸奶冰棍的制作步骤图解

  8.把酸奶芒果泥倒入模具里,做了4个,放入冰箱冷冻一夜即可(还剩一点芒果泥我直接吃了,味道很好)。

  芒果的营养价值

  1、食用芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

  2、抗癌。据现代食疗观点而言,芒果含有大量的维生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。

  3、美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。

  4、防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等,除了具有防癌的功效外,同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

  5、防治便秘。土芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。

  6、杀菌。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。

  7、抗菌消炎:芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等,芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用,可治疗人体皮肤、消化道感染疾病;

  8、祛痰止咳:芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效,对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用;


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