丙肝患者如何做好日常保健

时间：2017-12-12 12:10:23 羽彤 1138由分享

　　丙肝患者做好日常养生保健，有助于提高机体的免疫功能，也可以帮助调动身体的积极性，坚持对抗疾病。下面是小编为你推荐丙肝患者日常保健的方法，希望能帮到你。

　　丙肝患者日常保健的方法

　　1.生活一定要有规律。

　　按时起床、按时休息、不熬夜。平时不要过度劳累，注意劳逸结合，保证足够的睡眠和休息。饭后静养一个小时，可以使更多的营养流入肝脏中，对肝脏的自我修复也是有很多好处的。

　　2.饮食要少食多餐。

　　吃个七、八分饱，可以减轻肝脏负担。丙肝患者的饮食调养方法应严禁喝酒，不饮浓茶，少用刺激性调味品，不食油炸、生冷食物。经常食用枸杞、菊花泡水等对肝脏有养护作用的食物，也是一种调理方法。

　　3.对于丙肝患者来讲，锻炼的好处很多。

　　锻炼可以增强免疫力，有助于防止或减缓肝硬化的发展，减轻压力，对于促进身体的血液循环也是有很多帮助。

　　4.选择合适的运动项目，如游泳、打太极拳、练瑜伽等对丙肝患者有好处。

　　在锻炼前最好咨询医生，了解这些运动是否适合自己，避免起到反作用的效果。

　　肝病科专家提醒，得了丙肝一定要定期复查，并且丙肝治疗一定要科学，有一套科学的治疗方案则能大大缩短治疗的时间，提高丙肝治疗效果。

　　丙肝的传染途径

　　1.输血及血制品传播：

　　曾是最主要的传播途径，在20世纪80年代后期至90年代中期，输血后肝炎70%以上是丙型肝炎。随着筛查方法的改善，此传播方式已得到明显控制，但抗HCV阴性的HCV携带供血员尚不能筛除，输血仍有传播丙型肝炎的可能，特别是反复输血、血制品者。

　　2.注射、针刺、器官移植、血液透析传播：

　　国内报道80%以上静脉毒瘾者为抗HCV阳性。血液透析者及骨髓移植者亦是高危人群。

　　3.生活密切接触传播：

　　散发的HCV感染者中约40%无明显的输血及血制品、注射史，称为社区获得性，其中的大部分由生活密切接触传播。

　　4.性传播：

　　多个性伴侣及同性恋者属高危人群。

　　5.母婴传播：

　　母亲为HCV感染者的婴儿，感染HCV的几率约10%。

　　6.其他：

　　清毒操作不严格的拔牙、刺青、打耳洞、修面及扦脚等。

　　丙肝的临床表现

　　1.急性丙型肝炎：成人急性丙型肝炎病情相对较轻，多数为急性无黄疸型肝炎，ALT 升高为主，少数为急性黄疸型肝炎，黄疸为轻度或中度升高。可出现恶心，食欲下降，全身无力，尿黄眼黄等表现。单纯丙肝病毒感染极少引起肝功能衰竭。在自然状态下，其中仅有15%的患者能够自发清除HCV达到痊愈，在不进行抗病毒治疗干预的情况下，85%的患者则发展为慢性丙型肝炎;儿童急性感染丙型肝炎病毒后，50%可自发性清除HCV。

　　2.慢性丙型肝炎：症状较轻，表现为肝炎常见症状，如容易疲劳，食欲欠佳，腹胀等。也可以无任何自觉症状。化验ALT反复波动，HCVRNA 持续阳性。有1/3的慢性HCV感染者肝功能一直正常，抗HCV和HCVRNA持续阳性，肝活检可见慢性肝炎表现，甚至可发现肝硬化。

　　3.丙肝肝硬化：感染HCV 20-30年有10%~20%患者可发展为肝硬化，1%~5% 患者会发生肝细胞癌(HCC)导致死亡。肝硬化一旦出现失代偿情况，如出现黄疸，腹水，静脉曲张破裂出血，肝性脑病等，其生存率则急剧下降。