鼻炎自己怎么治疗
鼻炎自己怎么治疗
患过鼻炎的人都知道，患鼻炎是一件让人非常痛苦的事情，下面是学习啦小编为你整理的关于鼻炎自己怎么治疗方面的相关内容，希望能帮到你。
得了鼻炎怎么去自我治疗
首先，一般情况下如果得了鼻炎的话鼻子都会比较难受的，而且可能会不通畅，在这个时候，我们自己可以倒一杯水，鼻子吸一下蒸发出来的水蒸气，这样能够促进鼻子中的血液循环。
其次，如果是长期的现象，可以坚持每天运动，最好是户外运动，呼吸新鲜的空气，还有就是能够尽可能的改善鼻孔的环境，也就是说经常清理鼻孔，对于鼻炎患者来说也是非常有帮助的。
最后，在饮食方面来说，应该以清淡的食物为主，多吃一些水果蔬菜，不要吃辛辣的食物。工作环境上最好是保持空气干净湿润，不要去一些有粉尘的地方，还有就是平时应该多喝水。
过敏性鼻炎怎么去自我治疗
严重时鼻子火辣辣的，很上火呼出来的气都很热。有时候感觉像是有虫子一样的。
用鼻炎棉棒(我是用餐用纸巾，卷成一根一根棒棒来弄的)蘸盐开水进行清洗鼻子的，小心尽量弄到鼻子里面，一次不需要清洗多久的。刚开始的时候可能会有不适。
严重时每天可以清洗一次，不严重的话两三天清洗一次。我是感觉到鼻子有异物或者有些干燥等情况时会清洗一次。看情况而定
建议在晚上睡觉前清洗
如果严重，清洗鼻子后可以吃些消炎药(怎么样的消炎药需要请教一下医生)，吃了消炎药注意多喝水。 如果不严重的话就没有必要吃药。
体质很虚，抵抗力低下。我也不知道自己缺什么。去医院医生就会告诉我多吃蔬菜水果多锻炼，自己每天都吃，吃了半年都没见怎么样，或许是自己吃蔬菜水果没有那种维生素咋的，因为工作很忙不怎么锻炼。之后就去买来了综合维生素，坚持吃了很久。
早上起床用冷水清洗一下冷，我喜欢有空就用毛巾敷，很爽的。
第五就是 锻炼。没时间，多动动也是好的。
第六：就是坚持以上几点。方法简单，但是有效。至少在我这里很有效。希望能帮到和我一样有过敏性鼻炎的人早日脱离痛苦。
鼻炎的按摩疗法
“搓揉穴位治疗鼻炎”的步骤是：
(1)、用双食指的外侧来回地搓鼻梁两侧的上下，共搓200下，搓揉到鼻梁有发热的感觉。
(2)、用双食指尖揉动鼻孔两侧的“迎香”穴位，共揉动200下。“迎香”穴位于鼻翼根部正侧方的小凹陷处。
(3)、用左手的大拇指和食指上下揉动右手的“合谷”穴位200下，再用右手的大拇指和食指上下揉动左手的“合谷”穴位200下。“合谷”穴位于拇指与食指分叉的凹陷处。
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