怎么治青春痘
怎么治青春痘
青春期的女生大多数都被痘痘所困扰，那么，青春痘怎么办，有什么办法可以有效治疗青春痘，下面是学习啦小编为你整理的关于怎么治青春痘方面的相关内容，希望能帮到你。
治青春痘的6个妙招
1.睡好觉
每天注意保持充分的睡眠可以预防痘痘发生。
2.少吃牛油、冰淇淋、煎炸食物： 如油饼、油条等。
3.经常适当运动
如慢跑，跳舞等体育活动可预防痘痘。但不能劳累过度。
4.适当补充肉类食物
如瘦猪肉，补充鸡蛋、鱼肉等。
5.适当补充蔬菜水果
如香蕉、苹果等能保证大便通畅。长痘痘的人常有口臭，多吃水果还能一定程度地预防治疗口臭。
6.可少量喝一些含有益生菌的酸奶或饮料。
如何有效治疗青春痘
要注意晚上不要熬夜，熬夜上火很容易长青春痘，所以晚上要早点睡觉，要保证充足的睡眠休息，这样就不容易长痘痘了。尽量保证在十一点之前睡觉。
饮食要注意不要吃辛辣的食品，在长痘痘期间要多吃些清淡的食物，多吃点水果。蔬菜。有利于促进新陈代谢。不要吃油腻的食物。否则容易长痘痘。
要保持好心情，心情过于压抑就容易长痘痘所以一定要保证心情愉快。不要不开心。平时也要多喝水，喝水有助于促进新陈代谢，可以防止长痘痘。
青春痘的治疗方法
青春痘的中医治疗
1、肺经蕴热怔：
主要表现为粉刺初起，红肿疼痛,面部瘙痒，可有口干，小便黄，大便干燥，舌红苔黄,脉象浮数。
治疗以清肺凉血为主，常用的方剂是枇粑清肺饮，主要药物有：枇粑叶,桑白皮,知母,黄芩,银花,赤勺,生地,生石膏,生甘草等。
2、脾胃湿热证：
主要表现为粉刺此起彼伏,连绵不断,可以挤出黄白色碎米粒样脂栓,或有脓液,颜面出油光亮,拌口臭口苦,食欲时好时坏,大便粘滞不爽,舌红苔黄腻,脉弦数治疗以清利湿热为主,常用的方剂是芩连平胃散,主要药物有:黄连,黄芩,白术,厚朴,蛇舌草,茵陈,六一散,生甘草等。
3、血瘀痰凝证:
主要表现为痤疮日久,质地坚硬难消,触压有疼痛感,或者颜面凹凸如橘子皮,女性可有月经量少,痛经,经期痤疮加重等症状,舌暗苔薄,脉涩.。型多见于长期的慢性痤疮患者。
治疗以活血化痰,软坚散结为主,常用的方剂是大黄蛰虫散,主要的药物有:大黄,蛰虫,水蛭,蛇舌草,桃仁,红花,益母草,陈皮,白术,生甘草等。
青春痘的针灸疗法
针灸对于痤疮也有独特疗效。一般多选用肺经，脾经和胃经的穴位，如：肺腧，合谷，曲池，血海，足三里，迎香，人中，长强等。手法用泻法，留针20分钟，左右交替，10天为一疗程。另外也可以选用肺，神门，内分泌，肾上腺，皮质下等耳穴等埋穴，疗效也不错。
西医治疗
内服的药物主要是抗生素，以抗菌消炎为主，但有些药物含有四环霉素。如果长期服用，无形中会加重肝、肾的负担，对孕妇尤其有禁忌。所以必须有医生的处方，并且在就医时必须跟医生沟通，自己是否曾服用过其他医生或其他医院开出的药方。
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