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少年白头发怎么治

时间: 虹静960 分享

少年白头发怎么治

  很多人年轻就满头白头发,可能是由饮食或压力引起的。不仅影响美观,也对身体有害。今天小编为大家推荐治疗少年白头发的方法。

  治疗少年白头发的方法

  1.双子莲草丸

  取女贞子520克,早莲草、桑椹子各300克。先将女贞子阴干,再用酒浸1日,蒸透晒干,早莲草、桑椹子阴干,将上三味药碾成细末,炼蜜成丸,每丸重10克。每日早、晚各服1丸,淡盐开水送股。

  2.桑葚膏

  鲜桑葚1000克(或干品500克)洗净,加水适量煎煮,每30分钟取煎液1次;然后加水再煎,共取煎液2次。合并煎液后,再以小火煎熬浓缩,至较为稠黏时,加蜂蜜300克煮沸停火,待冷后装瓶备用。每次1汤匙,以沸水冲化饮用。

  3.枸杞茶

  枸杞具有补益肝肾的功效,对肝肾亏损造成的头发早白具有很好的效果。用15克枸杞放进杯子里,然后加入热水加盖浸泡10分钟左右即可。每天在早午晚饮用一杯枸杞茶让发丝变得乌黑亮丽。

  4.黑芝麻粥

  取黑芝麻25可捣碎,加适量大米煮成粥,每天一次食用,对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克,粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净,晒干后炒熟研碎,用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功,适用于身体虚弱、头发早白。

  5.黑豆雪梨汤

  取黑豆30克,雪梨1或2个。雪梨切片,加适量的水与黑豆一起放到锅里大火煮开后,该小火炖至熟烂,黑豆雪梨汤就做好了。这食疗每天2次,但是要连用15~30天。治疗年少白发很有效,倦怠乏力易感冒者也可用之。

  6.黑豆浆

  准备250克黑豆粉,将黑豆研磨成粉末,然后取适量的黑豆粉放进锅中,加入适量的清水煮成黑豆浆饮用。在每天早上和晚上饮用一杯黑豆浆,能够促进黑色素的合成。

  7.猪肾核桃汤

  取猪肾1对,杜仲30克,沙苑蒺藜15克,核桃肉30克。把杜仲,沙苑蒺藜,核桃肉和猪肾一起加适量水旺火煮半个小时,再用小火炖,直炖到猪肾熟烂就可。猪肾补肾,核桃补脑,对治疗肾虚和用脑过度的人而引起的白发患者很有效的,每日1剂,连吃7~10日。

  8.桑白皮洗头

  准备桑白皮30克、五倍子15克、青葙子60克,加入大量清水进行熬煮,用大火煮沸之后,转为小火熬煮30分钟,倒出来让温度降至36°左右,即可用来洗头。洗完一遍之后要记得用清水冲洗干净哦!连续使用30天能够让头发变得乌黑亮丽。

  9.红枣杞子煲鸡蛋

  取红枣10个,枸杞子30克,鸡蛋2个。把红枣,枸杞子,鸡蛋一起加水煎,注意这时候的鸡蛋是带壳一起煮的,蛋熟后去壳再煮几分钟,鸡蛋和汤都要吃完。常吃能有效治疗白发。

  10.黑发粥

  菟丝子、茯苓各15克,白莲肉10克,黑芝麻15克,紫珠米100克。将上述各物洗净,加适量水,在旺火上煮开后,移至微火上煮成粥,加少许食盐即可食用。

  11.仙人粥

  取何首乌30~60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功,适用于须发早白和头发枯黄的人。每天一剂,分两次食用,连食7-10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程。大便溏泄者不宜食用。

  12.莲子草杏仁丸

  取莲子草500克,杏仁(汤浸去皮尖、双仁麦夫炒秘黄),熟干地各1000克。将药混合,捣一万杵,色当如漆,即圆如梧桐子大。每日空腹以温酒下30丸,晚再服1次。

  13.桑椹生发膏

  取桑椹200克,熟地黄300克,何首乌150克,蜂蜜1勺。将桑椹、何首乌、熟地黄一起加水煎3次,去渣取汁,浓缩后的汁加适量蜂蜜熬成膏。常吃也能治白发。

  14.何首乌洗头

  何首乌是治疗白发的首选药。取250克何首乌,放进一个稍大的锅里,然后加入清水熬成何首乌汁液,在晚上洗头的时候用何首乌代替清水洗头,将发丝浸泡在何首乌汁液里,然后加上轻轻地按摩。

  青少年白发症的防治措施

  1、讲究饮食质量

  多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物,可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。

  2、合理调节心理和情绪

  在现代社会环境中,青年人应该学会心理保健和调节方法,既要会工作会学习,也要会调节会娱乐,劳逸结合,力求保持心情舒畅,避免精神危机,心理上的相对平衡对于防止早生白发至关重要。

  3、锻炼身体

  坚持体育锻炼,增强体质。

  4、药物的治疗

  在医生指导下酌情使用维生素、叶酸,中绿色疗法何首乌、枸杞子、桑椹子等绿色疗法物,有助于防止或延缓白发的生成和发展。
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