产后有痔疮怎么治
产后有痔疮怎么治
不少新妈以为只有孕期才会长痔疮，其实产后也可能长痔疮，那么产后长痔疮怎么办?今天小编为大家推荐治疗产后有痔疮的方法。
治疗产后有痔疮的方法
1、防止便秘
要避免便秘就要多吃含有较多纤维素的食物，比如多吃水果和蔬菜，香蕉对于防止便秘十分有效。每天可以喝8～10杯的水，养成定期排便的习惯。坚持每天适量运动，以维持良好的肠道功能。如果这些方法仍然不能奏效，就要去医院寻求帮助，使用开塞露等。
2、清洁肛门
俗话说：便后一次洗，痔疮不着边。这是因为做好便后的肛门清洁，可以清除肛门周围皮肤皱襞里的细小粪便残渣。避免这些污物刺激肛门引起局部感染。因此，每次便后或临睡前用1：5000高锰酸钾溶液清洗肛门，有利于避免痔疮的形成和加重。
3、注意休息
痔疮的发作还和疲劳过度、情志不畅、暴怒急躁有密切关系，这是因为劳累会使组织弹性疲劳、张力下降、抵抗力下降、肛门处血管扩张淤血而致病。所以预防痔疮的发生就要保持心情开朗、乐观豁达和劳逸结合。
4、进行提肛运动
持之以恒地进行提肛运动对预防痔疮可以收到“事半功倍”的作用。提肛运动包括：吸、舐、摄、闭四个动作。吸即吸气，舐即舌舐上腭，摄即提肛门，闭即闭气。具体的做法是：全身放松，双腿并拢，吸气时腹部鼓起，呼气时腹部凹陷，呼吸10次后，舌舐上腭，同时肛门向上提收，并闭气半分钟，然后全身放松。提肛运动站卧姿势都可进行，每日2次，每次40～50遍。
防治痔疮食疗方
痔疮治疗最好以食疗为主，在这里，我们提供了一些防治痔疮的食疗方，供产妇使用。
1、马齿苋荸荠粥
原料：鲜马齿苋60克，荸荠50克，粳米100克。
做法：马齿苋洗净切碎，荸荠去皮洗净，与淘洗干净的粳米文火熬成粥。每日两次，连服数日。
2、白糖炖鱼肚
原料：白砂糖50克，鱼肚50克。
做法：将鱼肚和白砂糖一同放在沙锅内，加水适量，炖熟即可。每日1次，连续服用有效。
3、香蕉粥
原料：香蕉250克，大米50克，水适量。
做法：香蕉扒皮，同大米一同放入锅中，加水适量，煮成粥。每日早晚服用。
产后有“痔”治疗窍门
因为是刚生产完，用药肯定不妥当，因为要避免奶水受影响。看过来，通过这些方法也能让痔疮走开。
✿多喝水，多吃富含膳食纤维的食物
这样做的目的其实就是一个：预防大便干硬，让排便时更轻松。很多食物都富含大量膳食纤维，像粗粮(玉米、小米、高粱、燕麦、荞麦、黄豆、赤豆、绿豆);蔬菜(木耳、海带、菜花、笋干、胡萝卜、芹菜、南瓜、菠菜);果仁(核桃仁、瓜子仁、花生米)，还有别忘记可爱的新鲜水果(香蕉、苹果、梨)。
✿多运动
只要不勉强、不累、不难受、不着凉，产后尽早适当运动利大于弊。活动多了，肠蠕动加快，大便易排出，也能缓解痔疮。平常上厕所时间也不能太长，还要多做提肛运动。
✿养成良好的生活习惯
定时排便，建议可以安排在早晨7点左右，因为这时候肠经活动，利于排便，从而保持大便通畅。大便之后，坚持用温水清洗外阴，保持干净卫生。内裤也要经常更换，值得一提是，新妈们的内裤须单独清洗，不能与其他衣物混同，有利于保持内裤的卫生，防止二次感染或交叉感染。
✿适当选择外用药
可以用高锰酸钾溶液每天温水坐浴10分钟，不仅能收敛肿大的血管，还消炎止痛。坐浴药物浸泡能加速血液循环，改善便利。泡盆的方式也很不错，一兑入消定比例和温水毒水，泡3天左右，便会有一定的效果，每天早上晚上都可以用一次，每次约泡十分钟至一刻钟，消毒水等须在正规药店购买，并参照说明书使用。
产后有“痔”，就得这样吃
产后大多数妈妈都会产生排便困难，加上坐月子吃了大量含蛋白质、脂肪较多的精细食物，更加重了妈妈们的痛苦。水果、蔬菜、粗粮中含有大量的粗纤维，可以缓解症状，减轻妈妈产后便秘的痛苦。
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