治疗晕车的最好方法容易晕车怎么办
容易晕车怎么办?对于经常坐车的人来说，晕车真是一件极其痛苦的事情。其实只要知道晕车的原理，就有办法来预防它。以下是学习啦小编分享给大家的关于如何治疗晕车，一起来看看吧!
如何治疗晕车，治疗晕车的最好方法
1、坐车位置，尽量选靠窗坐。
在车上，尽量选靠窗户的位置坐下，经常晕车的人都是这样的。即便窗户位置都被坐满了，你也可以跟好心人说，你晕车，一般人都会愿意跟你换的。不过现在的车都是空调车，窗户是打不开的，以前不是空调车，开点窗户，吹点外面的风会好很多。但是选择选择靠窗户做，视野更加开阔，也会有很好的积极作用，感觉没那么压抑。里面就让那些不晕车的人去睡觉去吧。
2、坐车前一顿别吃太饱。
如果你晕车，而且晕车容易吐的话，奉劝你坐车前一顿饭，就不要吃太多了，要不，你吃了也是白吃，一上车准全部倒出来。这个我打包票，我以前就是这样，后来，我基本上就吃一点点，容易消化的，感觉会好很多，就没那么容易吐。
3、 坐车姿势：尽量伸直腰杆，后躺着，保障呼吸顺畅自然。
坐的时候千万不要低着头，弯着腰，这样你的呼吸就会感觉不顺畅，很快就会不舒服。尽量躺着，伸直腰杆，均匀的呼吸，自然，最大限度的舒服，眼睛看前面，尽量看远点，才会感觉舒服狠多，至少我就是这样的，基本不看车内，都是看着车外。
4、遇到刹车不舒服时，用口深呼吸几口。
我们晕车的人都有这样的体会，就是在车子突然加速，又刹车，就是变速的时候，特别不舒服，一冲一冲的感觉，有可能就会在那一瞬间要吐，是不是都是这样的感觉。这个时候 ，我一般都会张大嘴巴，深深的吸几口气，慢慢呼出，来回几次，就会慢慢缓解一下。以前可以开窗的车，就马上开窗透透气。朋友们可以试试。
5、千万不要看书或玩手机、平板之类。
为什么我前面一直说要选窗户边上，坐直，看远方的原因，就是千万不要看近处，特别是看书，看手机，电脑之类的，很认真的去看字，随着车子一摇晃，很快，几秒钟，你就会感觉恶心了，反正我是这样的。以至于我现在都不能这样，看着车上好多人在玩手机，我是玩不了，看就不行了。偶尔看下短信的以飞快的速度瞟一眼就搞定。所以，晕车的人，就不要装深沉去看书，装酷去玩手机，ipad。
6、爱音乐的朋友可以听听歌，分散注意力。
听听音乐，这个到很好，我一般都会这样，听着自己喜欢的音乐，看着窗外的美景，伴随着熟悉的音乐，你总会在神游，想着一些事情，很快就会分散注意力，对预防晕车是很有效果的。
7、轻度晕车可备些姜片，含着很舒服。
这个是我小时候，妈妈每次都会到车站给我买包姜片，咸咸的，辣辣的，我特别喜欢这个味道，含着坐车，感觉挺好，貌似还有其他一些吃的东西可以预防，我就不知道了，我没有用过也没吃过，就不说了。反正，我是觉得姜片对我挺有效果的。
8、 严重点的，就要需要贴晕车贴或是其他药物。我高中前都没出过县城，也坐不了多久的车，顶多妈妈买点姜片就差不多了。后来上大学了，要去大城市里，比较远，特别担心，搞得没一点力气怎么不报道啊。于是，还是老爸给我买了两个晕车贴，就是贴在耳后根的那种，冰冰的，上车前半小时贴，还真管用，那次我真没怎么晕。可能也是心理作用和上大学的兴奋导致。后来我自己也买过一些晕车贴，长大了，慢慢坐车多了，貌似好很多了。至于其它晕车的药物，我也没用过，就不得而知了。
9、 如果不是疾病，多坐车，慢慢就会适应，症状减轻，不晕车了。
这点，我要说的是，我就是一个活生生的例子，现在一点都不晕车了。小时候，跟今天侄子进门时的样子还惨的多。做一次车，几乎把肚子的什么都吐出来，严重时，脸色苍白。都后来，可能也是随着自己长大，身体素质的提高，在城市里，几乎天天都要坐车，慢慢的，慢慢的，现在现在基本是没什么事了。就是可能有时候身体不舒服时，还点点晕，也不大碍了。哦，还有前面提到，我在车了看不了书或手机，一看还是晕，现在也一样，不过，这样也好，坐车看书对眼睛也不好。
容易晕车怎么办，解决方法
1、了解自己的身体状况。
有的人空腹乘车容易晕车，有的人则是吃饱了容易晕车。你必须了解自己的身体状况，了解怎样的情况下自己更不容易晕车。
2、准备些“晕车食物”
比如话梅，橘子之类的食物，有比较好的防晕车作用，一般恶心劲头一上来可以含着试试，效果比较好。
3、选择合适的座位。
晕车的人不宜坐在车后面的座位，貌似因为后面震动的更厉害。还有就是可以选择靠窗户的位子，比较通风透气。
4、不要在车上玩手机或者看报纸。
很多不晕车的朋友都表示，在车上看报纸或者玩手机容易产生恶心感。更不用说容易晕车的人了，千万要避免在车上玩手机或看报纸的行为。
5、带上耳机听音乐或睡觉。
听音乐能够使自己放松下来，把我们的注意力分散开来。所以大家可以试一试在车上听听音乐，闭上眼睛，把自己完全放松下来，这样就不太会去想容易晕车的事了。
6、没有座位尽量不要人挤人。
在公交车上，如果你没有座位的话就找个比较空的地方站着吧，不要和大家挤在一块，建议找个比较通风的地方站着。站的时候建议扶住座位靠背，相对比拉吊环来的稳。
7、备好晕车药。
晕车药和晕车贴之类的都能在药店买到，如果您觉得自己的晕车情况很严重，或者您需要长时间坐车，也可以备好晕车药，以免出门在外因为晕车而身体不适，心情不畅。
8、准备个塑料袋。
这是个小建议，如果您真的晕车了，想吐了，有个塑料袋能够免去很多尴尬，大家可以在自己常用的包里放上一两个小点的塑料袋，外出时总会有用的。
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