如何养成好的学习习惯

如何养成好的学习习惯

　　家长朋友们，你是否为你的孩子在学习时精力不集中，边学边玩而深为烦恼?如何如何养成好的学习习惯呢?下面学习啦小编分享了如何养成好的学习习惯心得，供你参考。

　　如何养成好的学习习惯篇一

　　习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生. ——培根

　　有一个现象叫“飞轮效应”.为了使静止的飞轮转动起来，一开始我们必须使很大的力气，一圈一圈反复地推，每转一圈都很费力，但是每一圈的努力都不会白费，飞轮会转动得越来越快.达到某一临界点后，你无须再费更大的力气，飞轮依旧会不停地快速转动.我们的学习也是一样，学习不是玩乐，开始可能会很累，但只要坚持不懈，就会逐渐养成稳定良好的学习习惯，看上去很累的学习就会变得自然轻松，优秀也成了自然的了.正如古希腊哲学家亚里士多德所说，“优秀是一种习惯”!

　　我们看到一位同学学一样东西很快就搞“懂”了，记一些知识很快就“记”住了，就觉得他很聪明，这是有偏差的.一个人真正的聪明，在于有好的学习习惯与学习方法.如记忆的特点在于有序与反复，根据遗忘规律分阶段地整理归纳、复习巩固，才能达到长时记忆的目的;短时的快速记忆，对于知识掌握来讲不具备多大意义，只是“小智”，而不是“大智”.那么，良好的学习习惯来自哪里呢?--良好的学习习惯不是来自他人的约束，而是来自一个人积极的心态和坚持不懈的努力。

　　了解自己，用正确的思维方式思考问题，知道自己的长处与短处，不是给自己下结论，而是寻找自己努力的方向.高中数学中，经常会遇到大量的公式、定理，难理解又难记，一些同学只想着快点结束，老师问为什么学不好，他就说记忆力不好，公式记不住.其实只要他把公式理解并记住，就向成功迈进了一步.所以，了解自己的不足就是在寻找自己的努力方向.

　　做一个有思想的人，用积极的态度去对待自己的追求和困难，自己主动追求优秀，追求最好的.一个积极的心态可以带动很多的东西.心情不一样，精神状态也就不一样，学习的效率也不一样.一旦有了推动力，你会有明显的紧迫感、危机意识，你会很有欲望去占有那些知识和技能，随之你会很渴望得到别人的肯定，你就会在过程中获得成就感.我们进而会很享受这样一种过程，会因此而觉得生活很美好.积极的态度是成功的根源.当你明白你想要什么以后，其他的所有不利因素都无法左右你，你也不会丧失信心和斗志，因为你很清楚自己在做什么，即使是暂时的停滞或者状态低迷你也不会迷失自我，因为努力的方向始终清晰.

　　注重细节，在细节上把习惯做到极致.在我们的学习中，如果没有对细节上的精益求精就无法达到真正优秀，这也是为什么同样的基础与同样在学习，而效果却有很大差异的原因.在学习中，提升一分，需要细心;提升一名，需要勤奋;提升一个层次，需要拥有相应层次的学习心态.所谓细节，就是我们在每一时刻做出怎样的选择.听课时发现有一个问题理解不透彻，就想方设法弄懂，而不在乎少一分钟的休息;作业中有一个题目难以解决，就思考哪个知识点没掌握，千方百计地去复习，并通过练习彻底掌握;考试中有一个错误，就把它当成一个可能再次犯错的问题，想办法记住;即使放假，仍然能坚持做好复习整理与练习.

　　能改变自己的，也只有自己.只要过程走好了，结果永远坏不了!什么是过程走好?就是在过程中养成这样的习惯：当你面对无数岔路的时候，不要向自己的惰性和无知所妥协，在坚持自己的目标和不断付出努力的同时，运用你所拥有的动力去把每个细节做到精益求精，你不成功，谁成功?

　　如何养成好的学习习惯篇二

　　一般来说，习惯可以在有目的、有计划的训练中形成，也可以在无意识状态中形成。而良好的习惯必然在有意识的训练中形成，不允许也不可能在无意识中自发的形成，这是好习惯与不良习惯的根本区别。相对于其他习惯而言，不良习惯形成以后，要改变它是十分困难的，俗话说：“江山易改，本性难移。”从根本上说，任何一个好习惯的养成都不会是轻而易举的。要培养一个好习惯，首先必须要研究它的重要性，因为只有明白了它的重要性，才会有培养这个习惯的强烈愿望。

　　二是对所培养的习惯进行必要性，可行性的分析，从某种意义说，克服一个坏习惯，培养一个好习惯是人生最难的，而又是对人生最有价值的。因此，要培养一个习惯，开始前的可行性的分析很重要，这样使你建立在理智和科学的基础上。否则，头脑一热，盲目去做，常常会半途而废。

　　三要培养好习惯，就要：“统筹安排，逐一击破。”我们知道，人的习惯实现是一个庞大的体系，它像一棵大树一样，有干、有枝、有叶。它可以是我们工作方面的习惯，也可以是学习方面的，健康方面的，感情方面的。与人相处方面的各种习惯，也可以是思维方式的习惯，也可以是行为方式习惯。因此当我们明白习惯对我们人生和命运的重要性后，要对准备培养的习惯作统筹安排。这样可以分清主次，明确先后，然后有步骤的去培养，就会更有成效。

　　四是关键前三天，重在一个月。当我们下决心要培养一个好习惯之后，成功的关键在于前三天，特别重要的是前一个月。俗话说：“万事开头难”“好的开端是成功的一半”，培养习惯也是一样。至于说培养习惯重在一个月，这是指度过前几天，真正的是一个习惯的养成，这过程差不多要一个月左右。因为根据美国科学家的研究，一个好习惯的养成成为21天，90天的重复会形成稳定的习惯。所以一个观念，如果被别人或自己验证了21次以上，它一定会形成你的信念。

　　如何养成好的学习习惯篇三

　　何谓习惯?

　　习惯是一种重复性的、通常为无意识的日常行为规律。行为的不断重复即变为习惯，习惯的力量是巨大的，习惯养成性格，性格决定命运。学习习惯，就是表现在学习方面的重复性的，经常为无意识的日常学习行为规律。例如，在学习语文时，总是喜欢放一本字典或词典在案头，以备不时查用，就是良好的学习习惯。

　　众所周知，当今社会是信息高速发展的时代，那么，能够得心应手地处理和使用信息，是适应现代社会生活应有的个人素质;信息的高速发展，将我们带入了知识经济时代，知识经济决定了个人必须具备丰富的知识，才能更好地应对现代社会生活，而丰富知识的获得，需要个人高效地学习，能否进行高效地学习知识，成为了提高个人素质的重要组成因素。学习效率的提高，纵然有很多因素的作用，但很大程度上依赖于良好的学习习惯。

　　首先，良好的学习习惯是?

　　1、学习时精力集中，专心致志，不做小动作，不边学边玩;

　　2、独立完成作业，知难而进，乐于思考，自己动手查阅资料解决难题;

　　3、热爱学习，乐于学习，主动学习，不是被逼着被动的甚至委屈的学习;

　　4、具有自觉学习态度，自律性强，不用家长“陪读”，不过分贪玩。

　　其次，儿童的心理和生理特点：

　　1、儿童的好奇心特别强烈,性格处于初步发展的萌芽阶段,还没有形成固定的性格;

　　2、心理和行为可塑性强,但易受外界影响;

　　3、对大人依赖性强，特别是对父母崇拜;

　　4、注意和情绪不稳定，只对具体形象的事物感兴趣，而对抽象的东西很少能够理解;

　　5、是智力开发的最佳时期，也具有了初步的道德行为和道德判断。

　　第三，要调查自己的孩子有哪些不良学习习惯

　　要做到心中有数，根据儿童时期的身心特点，清楚其中的原因，然后分析找准培养孩子良好学习习惯的起点。一般要先选择较易纠正的细小的不良习惯入手。例如，针对孩子的学习畏难情绪和懒惰习惯，鼓励孩子自己动脑动手完成遇到的难题，可以指导孩子查阅相关资料，而不要一味指责孩子蠢笨，甚至以“笨蛋”、“蠢猪”等劣词评价，这会更增加孩子的厌学情绪，也不要嫌麻烦将现成答案直接告诉孩子，这会助长孩子的依赖性，孩子解决问题后，要适时表扬，让孩子“尝到”成功的喜悦。并可以结合日常生活习惯的培养加以辅助，孩子能够自己做到的事情，父母不要因为溺爱和嫌弃孩子做事差劲而包办，进而引导到孩子的学习当中去，潜移默化，久而久之，形成习惯。例如，家长可以有意识地要求孩子，每天料理能够做得到的个人卫生，锻炼孩子的耐性，克服惰性，形成勤劳的性格;解决不了的，看看如果经过家长指导，是否能解决的了，尽量让孩子自己做，鼓励孩子克服畏难情绪，培养孩子的独立意识和独立能力，甚至形成孩子的创新意识和创新能力。

　　第四，制定纠正不良习惯的计划

　　家长要根据孩子的不良学习习惯总量，和意图达到的良好学习习惯的目标，制订一个纠正不良习惯和培养良好习惯的计划。制订计划，首先要注意切实可行，目标不能过高，措施要符合儿童的身心特点;其次要注意循序渐进，具有梯度性，由易到难，由低到高。例如，要纠正孩子的学习精力不集中的不良习惯，可以先让孩子集中学习15分钟，进而25分钟、35分钟、45分钟，但要注意不能过长，否则不符合儿童时期的身心特点，也不利于孩子的身心健康，并可以拿一个钟表放在桌旁以警示，孩子能做到的话，要加以表扬，甚至给以物质奖励，好吃的啦，好玩的啦，让孩子充分感到成功的喜悦，激发孩子的努力情感，让孩子自愿去做，变被动为主动，形成良好习惯。

　　第五，有效的奖励和惩罚措施

　　良好习惯的养成是一个长期的过程，绝非一朝一夕之易事，也非完全自觉自发的事情，需要长期的磨练，作为自制力很差的孩子来讲，更需要家长的长期有力的监督促进。行为的履行与否，还很大程度上有赖于对行为的奖励激励和惩罚警示，因此，对孩子良好习惯的培养，需给以适当的奖励和惩罚，当然从量上讲，奖要大于罚，以奖为主，但这并不是说完全不需要惩罚，“没有惩罚的教育，不是完美的教育。”只是要注意惩罚在程度上、措施上、方式上的适当性，达到警示作用即可。例如，孩子因为及时、认真、自觉的完成了家庭作业，最起码给以精神上的表扬，以至物质上的奖励，看一段喜欢的动画片啦，玩一个喜欢的游戏啦，好吃的、好玩的都可以。如果相反，则要给以批评教育，不管孩子懂与否，指出这是错误的，必须加以改正的，并坚决监督完成，不要因为孩子的“可怜”而“心软”，否则前功尽弃，并可配之以惩罚措施，诸如罚劳动啦，既让孩子知道犯错误是要承担责任的，又锻炼了孩子的身体，何乐而不为呢!

　　最后，家长要注意自己的教育和学校的教育相协调，因为孩子的大部分学习时间是在学校里度过的，是在和老师与同学的相处中成长的，要和老师多联系与沟通，及时了解孩子的在校表现，发现不对劲的情况，帮助孩子及时解决，尽量做到自己的教育和学校的教育相一致，以免孩子因为家长与学校的不同而无所适从，也避免孩子形成不良的两面性格。可以经常和孩子谈话与交流，不要忙得将孩子扔在一边傻玩不管，看一看孩子对同学的、老师的和学校的评价，从侧面了解孩子的发展情况，以利于督促孩子养成良好的学习习惯，快乐、健康的成长。

　　孩子是未来，孩子是希望，做家长的，拿出点精力和时间，培养孩子的良好学习习惯，获得丰富的科学文化知识，以便将来更好的应对社会生活，乃至为我们社会做出杰出的贡献，是责无旁贷的，这也是我们家长朋友们所愿意的。只要我们努力，事情总会成功的!