柚子茶的功效与作用及食用方法

柚子茶的功效与作用及食用方法

　　柚子茶是从韩国传入的养生饮品。柚子茶酸酸甜甜的味道以及减肥的功效，受到越来越多的现代女性的青睐，下面和学习啦小编具体了解下柚子茶的功效与作用及食用方法。

　　柚子茶食用方法：

　　柚子茶酿香菇

　　原料：

　　香菇、蒜、柚子茶、鲍鱼汁、盐、生抽、水、橄榄油。

　　做法：

　　1、新鲜香茹洗净挤干水，备用;

　　2、蒜几片切末，备用;

　　3、柚子茶1大勺+鲍鱼汁1匙+盐1匙+生抽1大勺+少许水，调成一碗汁备用;

　　4、炒锅加热橄榄油，入蒜末炒香，加香茹翻炒，将调好的汁水倒入锅，水开后转中小火，加锅盖焖至汤汁基本收尽即可。

　　果汁柚子牛奶

　　加入2~3茶匙蜂蜜柚子茶，与牛奶搅拌均匀，即可变成一种果汁柚子牛奶，冰牛奶口感更佳，或者搅拌后冷藏一下。

　　柚子茶果酱

　　把蜂蜜柚子茶当成果酱涂在馒头或者面包片上食用，也可加入红茶内或用为调酒配方，或制作成果冻、蛋糕等，口感比一般果酱更佳。

　　果汁柚子茶饮品

　　在汽水中加入蜂蜜柚子茶。针对不同口味需求，加入七喜或雪碧等饮料搅拌，即可成一种有气美味的果汁柚子饮品。

　　5直接冲泡蜂蜜柚子茶

　　取1~2匙以热开水冲泡，冬天有保暖功效，夏天更是理想的解暑保健饮品。也可以加入红茶、绿茶等一起冲泡。

　　柚子茶的功效与作用：

　　促进伤口愈合

　　具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。

　　降低血粘度降血糖

　　可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。

　　防癌防中风

　　中老年人如果患有脑血管疾病，常吃柚子有助于预防脑中风的发生。柚子含有大量维生素C和钙元素，有助于防止肠癌和胃癌的发生。

　　助消化

　　理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。

　　促进胎儿的生长发育

　　柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。

　　柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用;柚皮又名橘红，广橘红性温，味苦、辛，有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用。

　　柚子茶的食用注意事项：

　　1、柚子不能与某些药品同服。与柚子产生不良作用的药物有：洛伐他汀、环孢素、咖啡因、钙拮抗剂、西沙必利等。

　　2、服避孕药的女性应忌食。

　　3、柚子性寒，脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻,故身体虚寒的人不宜多吃。

　　4、高血压患者服药莫吃柚子。

　　5、服抗过敏药时别吃柚子。

　　6、柚子中含有大量的钾,肾病患者服用要在医生指导下才可以。

　　7、肠胃不太好的，避免一次食用大量柚子，应少量食用，并细嚼慢咽。