减少眼部细纹的好方法有哪些

　　爱美的女人都知道只要过了一定的年龄皮肤就会变的越来越差，眼部细纹就会悄悄爬上美丽眼眸。下面学习啦小编为大家介绍减少眼部细纹的好方法，欢迎阅读。

　　消除眼部细纹的按摩法：

　　1、由下巴开始，利用大拇指与食指的指腹抓住下巴的肌肤，然后轻轻由下往上捏。

　　2、沿着嘴巴周围，利用指腹的力量慢慢抓捏。

　　3、到眉头的部位，记得要停留十秒钟的时间。

　　4、最后以中指指腹的力量按压鼻翼两旁，可以促进脸部的血液循环。

　　预防体内皱纹：

　　脸上的皱纹说明体内的老化，只有内应外合，才能真正预防皱纹。现代医学证明，维生素E对延缓皮肤的衰老有重要作用，可缓解皮下脂肪减少所引起的面部小皱纹。

　　减少眼部细纹的好方法一：多摄取具抗氧化功效食物

　　如维他命C、E、绿茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多摄取水果;由于葡萄多酚存在于葡萄籽内，建议吃葡萄时，可以改成喝葡萄汁，连葡萄籽一起打汁，才能有效摄取葡萄多酚。

　　减少眼部细纹的好方法二：减少过氧化物形成

　　过氧化物是造成自由基的主因，如果可以尽量避免，就可以有效预防细胞氧化。如少抽烟、少吃油炸食物等，都可以有效避免体内过氧化物的形成。

　　减少眼部细纹的好方法三：随时注意保湿

　　每天摄取2000ml的水份，并且随时携带保湿产品、适时补充，避免肌肤出现干燥的细纹。

　　减少眼部细纹的好方法四：适度去除角质

　　视自己的肌肤状况适度去角质，去角质时不一定要全脸进行，可以针对局部即可。判断肌肤何时、何处该去角质的简单方法如下-觉得脸部肌肤变得粗操、毛孔变得明显、有粉刺出现时，都是该去角质的征兆。

　　减少眼部细纹的好方法五：做好肌肤防晒

　　在户外时尽量避免肌肤曝晒在阳光下，宁可多走两步到有阴影的地方，尽量选择具遮蔽性的衣物，无法用衣物遮蔽时就要涂抹防晒产品。

　　减少眼部细纹的好方法六：睡眠要充足

　　睡眠期间是肌肤每天自我修护的关键时间， 睡眠也可以有效帮助肌肉放松。下班时及熬夜时的肌肤状况，可以明显比较出当肌肤疲累时显现出的纹路，而疲累产生的纹路在经过充足的睡面休息后，及可以获得良好的改善。