脚美白的方法

脚美白的方法

　　人的双足是我们人体重要的组成部分，所以需要我们特别呵护。下面是学习啦小编为大家整理的脚美白的方法，希望对大家有所帮助。

　　脚美白的方法：淘米水

　　淘米水中有美白成分，长期使用能使皮肤变白。牛奶也有美白的效果，而且效果不错。

　　脚美白的方法：睡前小护理

　　晚上睡前用一盆比较热的水泡脚30分钟，然后擦干，涂上厚厚的润肤乳液(不必用太贵的)，用保鲜膜把脚包上，穿一双厚袜子睡觉，第二天脚就变得白白嫩嫩了。手也可以这样护理，戴手套睡觉。

　　脚美白的方法：有益水果

　　多吃含维C的食物，维C能促使皮肤美白，这样的食物有西红柿，草莓，猕猴桃。

　　脚美白的方法：去角质

　　用一些含有磨砂作用的按摩膏轻轻仔细地给双脚按摩，待完成脚部磨砂及按摩后，用保鲜膜裹住双脚，然后再敷约十分钟即可。

　　相关知识点拓展：

　　泡脚也是很有讲究的，既然是泡脚，要体现一个泡子，泡脚盆的选择要求，深度要够，热量要足，材质安全 功能全面，使用方便，日常居家常用：磁疗泡脚盆 属医疗用品领域，解决了现有泡脚盆结构复杂，成本高，永磁体位置不当的问题。由水盆、永磁体组成，关键是水盆底部有两个大小形状与脚掌相似的凸台，每个脚形凸台中部有一圆形凸起，多粒永磁体嵌入其中，水盆深度超过160毫米。注入40-50度的热水，以刺激脚部的反射区，促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防病治病的保健效果。同时热水刺激会使足部微循环加快，毛孔开放，在这个基础上磁疗泡脚盆的磁力线很容易穿透，作用于脚部的重要穴位和脏器投射区，调节全身的脏腑功能，使我们的脚得到充分的呵护和放松。

　　泡脚促进血液循环。脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，热水泡脚是一个极好的方法。

　　泡脚可以刺激足部的穴位、反射区和经络。从医学理论来讲，脚上有人体各脏腑器官的反射区和穴位，以及经络，很多人都做过足疗，按摩师点压我们的脚时，会感觉痛疼、酸胀，这种情况基本上可以说明我们相应的反 射区脏腑有问题。所以，当我们做完足底按摩后，会感觉浑身轻松。同时，人体脚上有6条主要的经络，包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点，和三条阴经(脾经、肝经、肾经)的起始点，都在脚上，因此，热水泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络。

　　泡脚对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。人们常说一句话说“富人吃补药，穷人泡泡脚”，可见脚在人体的重要性是非常大的。