腿上有青筋怎么办_腿上有青筋怎么回事
腿是我们身体的一部分，而有些人的腿上会出现了青筋，当遇到这些问题，你知道怎么办吗?以下是由学习啦小编整理关于腿上有青筋的内容，希望大家喜欢!
腿上有青筋的解决方法
现在有很多的人腿上出现了青筋，因为它不影响我们的生活，有很多的人并没有关注它。
专家介绍，静脉曲张是一种慢性疾病，需要及时进行治疗，不然后果会很严重。
静脉曲张是我们常见的血管疾病，是一种慢性疾病，发病初期没有什么太明显的症状，后期却会出现一系列的并发症。
后期受损静脉隆起，扩张迂曲，以小腿大隐静脉行程为重。
病程长者常有皮肤萎缩、脱屑、瘙痒、色素沉着、皮肤和皮下组织硬结，甚至湿疹和溃疡形成，有时可并发出血及血栓性静脉炎。
静脉曲张早期患者会感觉下肢酸胀，沉重、乏力、久站后足踝部水肿、小腿处浅静脉曲张、迂曲成团、患者腿部皮肤冒出红色或蓝色、像是蜘蛛网、蚯蚓的扭曲青筋血管，或者像树瘤般的硬块结节，静脉发生异常的扩大肿胀和突出曲张，即所谓的腿上青筋突出。
当患者立直的时候，症状比较明显，当患者休息的时候，此时的症状减轻了。
在临床诊断过程中，我们会发现这种疾病大多数会表现为大隐静脉曲张症状，只有少数一部分患者会有小隐静脉曲张的症状表现形式。
临床上极为常见，全球约有25%的女性和15%的男性患有此类疾病，发病常与遗传因素有关，并且长期站立和重体力劳动可以成为诱因。
因而在对腿部青筋的治疗过程中，应该注意选择一些比较正确的治疗方法，对症下药，比如结合不同的病因、发病机理、临床表现和患者的全身情况以及治疗要求。
腿上有青筋的注意事项
1、不要长时间的站立或者久坐。这点对缓解静脉曲张症状工作很是不利的，应尽量减轻工作量并避免长期一个姿势站立或仰卧。
2、避免穿紧身的衣服。腰带、鞋子都不可过紧，最好穿低跟鞋。
3、控制体重。假如超重的话会增加身体的负担，使静脉曲张更加严重。
4、不要提重物。重物会增加身体对下肢的压力，不利于缓解静脉曲张症状工作。
5、避免高温。高温易使血管扩张，从而加深病情。
6、穿静脉曲张减压袜。静脉曲张减压袜可以帮助静脉回流，是治疗静脉曲张的一种器械。
腿部肌肉肿胀怎么消除
穿高跟鞋久站后足部容易腿部酸胀、臃肿、紧绷或腿部有静脉的曲张，可用身体乳或复方精油帮助放松舒缓腿部压力，消除水肿减缓不适，让两腿轻盈舒适看起来更纤细。
泡脚减压
按摩前可先把双脚放进冷水中浸泡约15分钟(冷水中加入含薄荷成分的复方精油2-3滴，以增加凉爽感，而且水面高度要没过脚踝)，泡脚有助舒缓脚部压力。
去角质
取小颗粒或无颗粒去角质凝胶，用螺旋的方式按摩至有屑状，注意强化按摩脚背和膝盖处，最后用冷毛巾擦拭，去角质可让肌肤细腻。
消除酸胀按摩步骤
1、用手指指腹揉捏腿部后侧肌肉，从下向上均匀揉捏小腿和大腿部位，左右腿各重复按摩5-10回。
2、两手相叠平放于大腿上，从大腿往下滑推至脚踝处，再用两手包覆脚踝后侧，并往上滑推至小腿、大腿，左右脚分别重复做5-10回。
3、用两手的大拇指指腹从下向上交替按小腿胃经至有微酸感(小腿胃经位于小腿骨偏外侧)，两腿分别按压3-5回。
按胃经可助肠胃蠕动和代谢。
再用以单手握拳的方式连续敲打大腿外侧胆经至有微酸感(胆经位于两手自然垂放时碰触的大腿处)，敲打时从上往下或从下往上即可，持续敲打1分钟，有助消除水肿。
4、用两手虎口从小腿往上滑推至膝盖处，并用除大拇指外的其余4指指腹稍微揉按膝盖后方凹陷处，可以帮助排出水分，两腿分别重复做5-10回。
5、最后以两手反方向如拧抹布般的方式，揉转小腿和大腿内侧肌肉，从下往上揉捏3-5回。
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