美白祛痘有什么简单方法

　　皮肤富含水分，皮肤自然健康白皙。保湿是美白祛痘 的基础。下面学习啦小编为大家详细介绍祛痘方法。欢迎阅读。

　　美白祛痘方法-生理痘

　　出现原因：主要跟女性荷尔蒙等有关，当体内荷尔蒙处于不平衡的状态，就会诱发痘痘形成。这些痘痘发生的时间大多都是生理期前后，常被称为生理痘。

　　出现部位：额头、下巴甚至延续到脖子都有可能

　　解决之道：保持睡眠充足之外，多喝水、多补充一点维他命B群都有助于身体内部毒素排除，舒缓一直冒痘的情况;如果痘痘情况还是很明显，建议可以先用皙肤泉净痘无痕玫瑰胶囊调整自己的内分泌，再用专业祛痘的产品如艾美薇面膜来解决脸上残留的痘痘。

　　美白祛痘方法-压力痘

　　出现原因：生活压力、感情压力、工作压力、环境压力都有可能会引发痘痘，因为压力出现会造成肾上腺素分泌增加，引发压力型荷尔蒙大量分泌，痘痘当然就毫不留情地钻出来了!

　　出现部位：短时间内于全脸、两颊或是太阳穴

　　解决之道：多休息、放松心情绝对是不二法门。有些人原本压力就不小，一冒痘后又增加另一个压力的来源，所以要正确对待长痘问题，只要正确地祛痘补水，增强肌肤的抵抗力，再缓解精神上的压力，痘痘也不是那么难对付的。放松之余还可以用一些护肤产品如艾美薇面膜帮助恢复。

　　美白祛痘方法-贪吃痘

　　出现原因：通常跟肠胃消化问题相关，如吃了麻辣锅等太过刺激或油腻的饮食，最容易引发这种痘痘的生成。所以当痘痘发生时，回想一下昨天是不是吃进太多油腻的食物。

　　出现部位：口鼻附近

　　解决之道：只要恢复清淡的饮食，多喝点水，通常痘痘的情况都会得到改善。

　　美白祛痘方法-失眠痘

　　出现原因：睡不好或是梦多的人，容易长出一颗一颗的大痘痘。这类人可能有很长的睡眠时间，但却不一定睡得好、或是睡不够，导致肝脏等器官在帮身体进行排毒期间未能得到妥善休息，体内毒素累积进而诱发痘痘生成。

　　出现部位：多半出现在额头

　　解决之道：想要改善痘痘问题，必须先正视你的睡眠问题，可以出去旅游，给自己放个长假，或能过心理医师帮你找出失眠的原因，彻底改善睡眠后，痘痘当然很快就会不见啦