神奇的记忆方法
神奇的记忆方法
果右脑记忆力得到开发,事情就完全不同了。右脑记忆是图像记忆,这种记忆可以使只看过一次的事物象照片一样印在脑子里。右脑记忆与左脑记忆不同,完全可以不理解而先记忆。今天,学习啦小编为你带来了神奇的记忆方法。
神奇的记忆方法有什么
一、代码法
哈瑞:学生向我挑战,他觉得自己能比我更快记住一长串数字。另外一名学生写下数字然后计时。嗯,我以几秒之差打败他。(如果我输了就不可能说这个故事了!)讨论时,发现我们用来记忆数字的字和词相当类似。我们同样被0384卡住一会儿。他说这就是他输掉的那几秒,他无法快速想出一个字或句。他问我用什么,我说,“somevere”。他说,“somevere?哪有这个字?”嗯,somevere对其他人不具意义,但是对我却有。我小时候在曼哈顿下东区的廉价公寓长大,我的邻居是个口音很重的可爱老先生。他总是将某处somewhere念成somevere。这位老先生就像是父亲,我对他印象深刻。所以当我看到0384时,我想到somevere而他就出现在画面中。
杰瑞:很温馨的故事,不过你也可以用俄式茶壶samovar这个字啊。
哈瑞:现在你才说,不过我根本不知道俄式茶壶长什么样子。
使用代码法按照顺序记住一串物品,那么你能不能立刻说出第八个物品是什么?你不能:你必须从头将连结内容想一次,然后在心中或是以手指数数。有更简单的方法,那就是使用根据音标而来的代码字。这就是记忆系统的代码法。
如果你知道音标声音,而现在应该记住音标,那么这就不会花你太多时间或力气。我们先介绍前十个代码字,然后告诉你们怎么用。
由于数字1是以t或d音代表,因此1的代码字必须只包含这个音。许多字可以适用于很多数字,不过这里列的字很容易想像,而且能充分达到目的。
代表1的字永远是领带tie,领带tie这个字只有一个子音,而这个音(t)只能代表1。所以,男士领带的画面永远代表l。
数字2也是个位数,所以代码必须只有一个子音,而那个音必须是代表2的音,也就是n。代表2的字(名字)永远是诺亚Noah。你可以任意想像,或许是一个有灰色长胡子或一般胡子的男人。
3的代码字永远是妈Ma;想像你妈妈或是娇小的老妇人。
4:裸麦rye。这个字只能代表4,因为它只包含一个子音r。想像一条裸麦面包,或是一瓶裸麦威士忌。
5:法律law。想像任何你认为代表法律的东西:我们一向想像警察。
6:鞋子shoe。鞋子只有一个sh子音,而这个声音正好代表6。想像一只鞋子。
7:牛COW。下用说就是想像一头牛。
8:常春藤ivy。V音只代表8,因此常春藤就是代表8。想像常舂藤攀爬在墙壁上。
9:蜜蜂bee。想像这种会螫人的昆虫。
数字10包含两位数,因此10的代码字必须包含t(或d代表1)和s(代表0),而且是按照这个顺序。这个字是脚趾toes:脚趾只会代表10。想像自己的脚趾。
这些是初期十个代码字。很容易记,因为它们的发音已经告诉你是哪个字。再看一次;然后看看你是否记得。因为你不是按照顺序记住这些发音,所以你也不是按照顺序记住这些字。它们永远不会改变,所以一旦记住之后,就会觉得它们很好用。
1、领带tie
2、诺亚Noah
3、妈Ma
4、裸麦rye
5、法律law
6、鞋子shoe
7、牛cow
8、常春藤ivy
9、蜜蜂bee
10、脚趾toes
多复习几次你应该做到一想到1到10的数字就能立刻想到代码字。如果你听到其中一个代码字,应该立刻想到它代表哪个数字。熟练之后,便可以学习如何运用这些代码字。
二、数字法
假设你想要按照顺序以及不按照顺序记住十件物品的号码。同时也假设你并未按照特定顺序处理这些物品。
你必须记得数字8是饼干。一般来说想像饼干并不困难,但是你怎么想像8呢?如果你学过这十个代码字就很简单,数字8是……常春藤。只要将饼干和常春藤加以联想:在心中看到这两样物品的荒谬画面,或许数百万个饼干而不是常舂藤长在砖墙上。
现在,你想要记住数字3是剪刀。将剪刀和数字3的代码字“妈”联想在一起。你可以看见自己用巨大的剪刀将妈妈剪成两半。(这个画面可能会让你颤抖,但是你绝不会忘记。)一定要想像看到你选用的画面:我们不会再次提醒你了。
数字5是鱼。将鱼和数字五的代码字“法律”联想在一起。或许警察正逮捕一条巨鱼,或是一条大鱼像警察一样在巡逻。
数字1是笔。你可以想像自己在脖子上结着一支巨笔而非领带;(数字1的代码字),想像衬衫上都是墨水印。
数字10是牙齿。将牙齿和代码字脚趾联想在一起。或许你想像脚上是巨大的牙齿而不是脚趾,或是牙齿咬断脚趾。
数字4是电话。你的代码字是裸麦:你可以想像自己走进裸麦面包里而不是电话亭,或是一大瓶裸麦威士忌正在打电话。
数字7是汽车。将汽车和数字7的代码字“牛”联想在一起。想像一头牛在开车,或是你在挤牛奶:结果出来的是汽车不是牛奶。
数字2是文章。数字2的代码字是诺亚;你必须将文章和诺亚联想在一起。这个字是故意用在这里的;如果你想要看到数百万篇文章从长长的灰胡子掉出来,很好。如果你觉得文章很模糊很难想像,可以用一个替代字来提醒自己。你可以用啊搔痒ahtickle,或是报纸文章,任何东西都可以,但是一定要将它和胡子或是你用来代表诺亚的东西联想在一起。
数字9是枕头。将枕头和数字9代码字“蜜蜂”联想在一起:或许,是枕头而不是蜜蜂飞满全身并且叮你:或是你睡在巨大的蜜蜂上而不是枕头上。
最后,你必须记住数字6是气球。6的代码字是鞋子:看见自己穿着气球而不是鞋子,或你吹破鞋子而非气球。使用其中之一,或是自己的联想,在心中想像这些画面。
如果你已经确实联想,而且清楚地看到书面,毫无疑问你一定知道这十项物品。试试看,想想数字1的代码字:领带。领带让你想起什么?你不是打领带而是挂什么?当然是笔。
想想诺亚Noah(2)。你想到……文章article。
想想妈Ma,(3))。你想到……剪刀scissors。
想想裸麦rye(4)。你想到……电话telepnone。
想想法律law,(5)。你想到……鱼fish。
想想鞋子shoe(6)。你想到……气球balloon。
想想牛COW(7)。你想到……汽车car。
想想常舂藤ivy(8))。你想到……饼干cracker。
想想蜜蜂bee(9)。你想到……枕头pillow。
想想脚趾toes(10)。你想到……牙齿teeth。
当然,给你这些物品时并未按照顺序,但是除此之外,你所达成的结果似乎和运用连结法所发挥的结果相差无几,下过其中有一项差别。如果你想知道数字6是什么物品,只要想想6的代码字(鞋子),就会立刻知道第六个物品!那是……气球,对吧?
还不只如此。只要想到任何物品,你会立刻知道它的编号。电话是几号?电话让你想到裸麦是数字4的代码字,所以电话的编号就是4。
提高记忆力的方法
一、唤醒身体
1、吃饭的时候闭上眼睛(练习大脑对嗅觉感应能力)
2、用手指分辨硬币或是麻将(主要练习触觉)
3、戴着耳机上下楼梯
4、大声朗读,与疯狂英语的做法类似
二、进行脑刺激
1、下馆子吃饭时点没吃过的菜
2、散步、逛街的时候专门绕远路行走(在空闲时间允许的情况下,记着不要去偏僻的地方,毕竟安全还是第一位的)
3、用左手端茶杯
4、保证每天睡眠不低于6个小时(睡觉时间不能晚于23点,这是有科学依据的,考虑到身体机能、器官排毒等原因)
三、积极锻练左右脑
1、给自己安排时间做个短途旅游
2、不是重要的事情,如买衣服、鞋子等,交由直觉来决定
3、没事练习一下一只手画圈,一只手画方块,待到熟练的时候可以给自己增加些难度,比如一只手画方块,一只手画椭圆或是五角星等。
四、补充大脑营养
1、适当吃些甜食
2、早餐必须要吃,决不能饿肚子
3、吃饭的时候多咀嚼
五、运动对大脑的促进作用
1、每天慢跑20~30分钟
2、学会3~5个手指类的硬币魔术,如果觉得难可以学习一下手指方面的运动,主要是练习手指灵活性
六、激发大脑灵感
1、回忆一下以前有成就的感的事并把它记录下来
2、在电脑桌面设为“你能行”、“你肯定行”一类的激励标语(主要是心理暗示作用)
3、每天找一些经典的段子或是自己感兴趣的东西背一背
4、把自己喜欢的事物都列举出来记录下来,放在随时都能翻到的地方。
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