哪些方法可以解酒

　　酒已经成为我们饭桌上不可少的一种饮食物品，尤其是现代这个社会有好多人每天都要忙于饭桌之间，忙于喝酒。那么你知道醉酒后解酒最好的方法有哪些吗?今天小编为大家推荐哪些方法可以解酒。

　　可以解酒的方法

　　1、一口酒一杯水

　　喝完一口酒，马上喝一大杯水。这样可以稀释酒精浓度，促进代谢速度。要注意尽量喝白开水，因为饮料可能会造成能量过剩，茶水并不能解酒。

　　2、不要开冷风

　　可能你有喝完酒发热的经历，这是因为酒精的热量不能在体内储存，而是向外散发。如果此时开冷风，就抑制了酒精的散发，不利于解酒。

　　3、千万别装深沉

　　喝完酒滔滔不绝是一件好事，这是在通过呼吸散发酒精。当然，喝酒之后唱歌也是非常不错的解酒方式。

　　4、酒后走几步

　　喝完酒后不要马上坐车回家，汽车内密闭的空气不利于酒精排出。最好的办法是沿着马路快走一会，因为运动出汗可以加速酒精代谢(冬天就不建议了)。注意不要逗留太久，为了安全马上回家休息。

　　喝酒后吃水果解酒方法

　　1、鲜橙解酒法

　　材料：鲜橙(鲜橘亦可)3~5个，

　　做法：榨汁饮服，或食服。

　　2、杮子醒酒法

　　材料：2只鲜杮子。

　　做法：去皮食用，可以醒酒。

　　3、梨醒酒法

　　材料：3个梨。

　　做法：梨去皮切片，浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水，可解酒。

　　解酒小妙招

　　1.在酒宴上多吃梨。

　　梨中含有可促进肝脏活动、分解体内酒精的成分。在酒宴上多吃梨吧。因为它能保护肝，一定程度上也能解酒。

　　2.喝完酒后吃个柿子再睡。

　　柿子中有促进酒精代谢的成分，对解酒很有效。熟柿子、柿子饼和柿子汁中也有这种成分。在酒宴上或回家后吃个柿子再睡觉对解酒有帮助。

　　3.喝酒吃黄瓜。

　　黄瓜利尿效果明显，其香气又能使酒味变得柔和。黄瓜95%以上由水分构成，且钾含量很高，能使体内的盐分随废物和重金属等一起排出体外，清理身体。如果多吃黄瓜，能增加水分的摄取，从而增加小便，不仅是解酒，对膀胱和肾脏健康也有帮助。

　　4.请尽量靠近水。

　　如果非要喝酒，最好把水杯放在近处。水能稀释酒精，给人饱腹感。酒后第二天嗓子干疼是因为体内酒精分解消耗了水分。如果喝酒中途常喝水，肚子饱得快，这样就能少喝酒和吃菜，不容易醉酒。请不要将酒和电解质饮料或碳酸饮料混在一起喝，那将促进酒精的吸收，醉得更快。

　　5.在明太鱼汤中加鸡蛋和葱。

　　煮明太鱼汤时，最好加点葱。葱里的维他命C对分解酒精和恢复疲劳效果明显。如果同时吃明太鱼和鸡蛋，能够有效摄取高质量的蛋白质。

　　6.永远的豆芽汤。

　　天冬酰胺和豆芽汤的解酒效果众所周知。豆芽中富含的天冬酰胺能使酒精第一次分解后生成的毒性物质乙醛排除体外。如果在豆芽汤中放葱，还能发挥维他命C的效果。
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