嗓子疼怎么办_嗓子痛吃什么好得快
嗓子疼怎么办_嗓子痛吃什么好得快
嗓子疼大部分是由于上火、感冒或咽喉炎引起的，症状有晚上睡觉感觉嗓子干干的！那么，对于嗓子疼该怎么办呢?今天学习啦小编就来告诉大家关于嗓子疼的治疗，希望对你有所帮助！
嗓子疼的原因
病毒性感染，如普通感冒、流感、喉炎、腮腺炎、疱疹性咽峡炎等;
细菌感染，比如链球菌咽炎、扁桃腺炎、会厌炎、悬雍垂炎;在极少数情况下，淋病、衣原体感染等性传播疾病也会导致嗓子痛;
外部刺激物或其他疾病，如空气湿度低、空气污染、长时间用嘴呼吸、胃食管反流病、慢性疲劳等。
绝大部分嗓子痛都是由病毒感染引起的。这种情况下千万不要乱用抗生素。否则不但容易出现过敏反应，还要忍受恶心、呕吐、皮疹等副作用。而且抗生素还会杀死很多有益细菌，使某些有害细菌产生抗药性。
嗓子疼怎么办
尝试一下用盐敷剂。做法如下：把2小杯的海盐和5到6茶匙的温开水混合。海盐要变得湿润，而不是湿透。然后把这些盐放在干毛巾的中间，再把毛巾按长的一边卷起来，把卷好的毛巾围到你的脖子上，再用另外一条干毛巾敷盖在上面。你想敷多久息随尊便。
用温盐水漱口(每杯温水加入一茶匙的盐)。吃一些润喉糖和含片，可以再一定程度上减轻嗓子痛的症状，特别是对于炎症类引发的嗓子痛，盐水漱口具有杀菌作用，效果确实不错。
好好休息并且补充足够的水分，嗓子痛很有可能与劳累过度有关，因此好好休息能在一定程度上减轻嗓子痛的症状，就算嗓子痛与劳累过度无关，好好休息也能提升人体免疫力，从而增强人的身体抵抗力，帮助人们早日摆脱嗓子痛。
尝试用蒸气吸入法来减轻你的痛苦。在水槽里开着非常烫的热水。用一条毛巾包裹着你的头使你陷于蒸气的包围中，当水在流的时候侧着头。深呼吸把蒸气吸入你的口鼻中，这样做大概5到10分钟。每天重复几次。
吃一点含锌止咳糖。虽然感染还是存在的，但是研究发现锌可以缓解喉咙痛等其它一些感冒症状。
要想减轻你的痛苦，可以在你的喉咙的地方敷一块热垫，轻轻按压。你还可以尝试一下甘菊敷剂，具体做法如下：把1茶匙干的甘菊花和1到2杯的开水混合起来，浸泡5分钟，当甘菊完全浸透后倒掉水，将甘菊包在薄纱或粗棉布中直接敷用。当敷剂变量之后就把它拿掉，这样重复做几次。
嗓子疼的饮食保健
生梨治疗：常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉吞咽疼痛。
丝瓜汁治疗：嫩丝瓜捣烂挤汁，频频含漱，可治咽喉吞咽疼痛。
食醋治疗：若喉咙肿痛，用醋加同量的水漱口即可减轻疼痛。
酱油漱口治疗：咽喉疼痛时，可用1高速羹酱漱口，漱1分钟左右吐出，连续3～4次，有疗效。漱时仰头，使漱液尽量接近咽部，哈气漱洗，效果更佳。
炒盐治疗：将盐炒熟研细，吹入喉中，吐出涎水，可消炎止疼。
嗓子痛好得快的食疗
香蕉是一种对人体很有好处的水果，容易吞咽，不刺激嗓子，它还富含维生素B6、维生素C、可溶性纤维(果胶)、钾，可帮助消化，调整肠胃机能，有助于睡眠，还可以清热，润肠，解毒。
浓稠的鸡汤堪比抗生素，鸡汤具有抗炎功效的功效，可缓解喉咙充血等症状，鸡汤还可以搭配多种蔬菜一起熬汤，可加入营养丰富的胡萝卜、洋葱、芹菜、山芋和大蒜，这些都对身体百好而无一赖。
可能很多人还不知道炒鸡蛋或鸡蛋白也可以治疗嗓子疼痛，炒鸡蛋可提供易于消化的蛋白质，对嗓子炎症和疼痛具有缓解作用。
柠檬水和蜂蜜都有消炎抗菌作用，可以有效缓解嗓子疼痛不适，随着炎症的缓解，嗓子疼痛减轻。
胡萝卜中含有维生素、纤维素和钾等营养成分，嗓子痛时，最好吃点水煮或清蒸胡萝卜，生吃胡萝卜会加重嗓子痛。
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