关于心情唯美随笔摘抄

　　心情是指无特定、普遍及能够广泛影响认知和行为的一种情感状态。下面是关于心情唯美随笔摘抄：

　　花季花香时，都会满心的畅想，抛开所有的烦恼，洗净心灵所有的灰尘，张开双臂，昂首蓝天，让思绪尽情的自由飞翔。推开窗户，就能看见姹紫嫣红的世界!

　　回望我们一路走来的时光，有太多的感动萦绕在心头，有写不完的心心念念，有抒不尽的彼此祝愿，更有这份令人难忘的深缘。

　　寂静的夜，伴随着柔柔的音乐，手指亲吻着久违的键盘，心，在这一刻，跳起了优美的舞姿，如一只夜里的精灵，舞尽属于自己的妖娆。

　　渴望拥有一双翅膀，像鸢尾花一样，在一片片绿色海洋的簇拥下，在一缕缕暮春的阳光下，用紫色的翅膀飞翔。

　　理智和情感如同两根毛衣针，被岁月的机械手飞快交叉，织出生命的锦缎，裁做生活的袍子，历尽新生的繁华与腐朽的灰烬。

　　那些被时间萧瑟了的过往，将定格成一幅永不裉色的水墨写意，一场开至荼靡的花事，一份亘古不枯的情怀，珍藏在我的记忆深处。

　　你若是枝头的那一朵，而我是蝶儿飞过，被你深深地引吸，吸吮着香，轻吻着蕊，使得花儿惊醒，明艳无比。

　　牵着你的手，从朝阳走到夕阳，在布满星星的夜晚，一起遥望月光;挨着你的肩，从风雨走向彩虹，在雨润过的青板上，一起呼吸清芳!

　　岁月的痕迹在年轻的脸上留下了沧桑，在狂跳的心上留下了伤痕与淡定，也许是弹指间的短暂，也许是沧海桑田的漫长——我们长大了。

　　踩着花瓣路，倾眸浅笑，不如带着美好的心情一直往前走，尽头一定有让你等候的欣喜，一望一欣然。

心情

　　春去秋来，四季更替，风景在变，人也在变，世间万物皆在变化之中，没有一朵花是永开不败的，也许正因为有了失去，我们才能更懂得珍惜。

　　翠绿的枝叶落了一地，在凌厉的风霜中渐染枯黄，任凭暖阳的照耀也挽救不了它即将归于尘埃的命运，但是，在我看来，它并不颓废，也不哀伤，生命中总有一些牺牲是值得的，比如因它的离去，才有那一树的郁郁葱葱。

　　当初那美丽的相遇，会成为彼此内心深处永远的感动;我们有缘做过朋友，却无缘相伴一生;我的世界你来过，你的世界有我的足迹，我们只是彼此的过客，并最终成为彼此的故事。

　　我们唯一能做到的就是善待人生旅途中相遇的每一个过客，彼此留一份美好在心底，在转身时对着渐渐远去的背影，你们远去了，我还在这里。

　　我只是这尘世一片最卑微，最渺小的秋叶，渴望安稳，不喜欢孤立无援;渴望自由，不喜欢随波逐流。

　　无论多么漫长的时光，于我们而言只是一场冗长的闭幕式，就像在看一边误入微茫的风景，虽美，却不属于你。

　　细碎斑驳的光点随花叶轻轻摇晃，想必我的脸也跟着有了细碎斑驳的影，像一朵朵无色无香的小花，盛开在光与影的变幻中。

　　一路上有你，我是何等的幸福，我愿与你并肩携手，一直暖暖地走下去，无论岁月如何漫长，无论相隔有多遥远，你我的天空永远是彼此写不完的篇章。

　　在时光的边缘，我停下了脚步，轻轻的把文字捡拾起，与心灵暖暖的撞击，我听到了清脆悦耳的风铃声，那是心上的铉在弹唱。

　　自古逢秋悲寂寥，蓦然回首，花开花落，云卷云舒，一路走过的风景，竟早已不是最初的模样，一抹微笑，难掩几多寂寞。

　　换个心情的方法

　　1.换个新发型:研究人员发现，从美发厅出来的妇女，不仅看起来漂亮，而且她们的情绪也明显地变好。另外，通过将电极接到妇女身上的实验观察到，在洗头、梳理并吹干的过程中，精神变得愉快;同时，心律亦变缓，血压呈现下降。心理学家还认为，一个人在情绪变坏时，若能改变一下发型，可以抑制坏情绪的早期发作及干扰引起抑郁症的激素的产生。而且发型的改变可获得心理上的轻松和愉悦，使情绪好转。

　　2.雨中散步:国外科学家研究发现，在毛毛细雨中轻松悠闲地散步，能充分领略雨中的自然美景，犹如欣赏一首欢快的交响乐，从而陶冶性情，驱烦解忧，有益于心理平衡。初降雨时会产生大量的"空气负离子"，这种享有"空气维生素"美誉的物质，可以调节神经功能，加速血液循环，促进新陈代谢，进而起到安神镇静、防病健身的作用。

　　3.白日做梦:美国心理学家指出，白日梦虽然是虚幻的"遐想"，但对人的精神心理有积极作用。对每日从事紧张、刻板、枯燥工作的人们，白日做梦能使你从乏味、烦恼的现实中游离出来，徜徉于白日梦境中，情绪能获得松弛，有助于消除生活和工作中的不悦。

　　4.聊天:心理学家认为，聊天是获得美好心情的一种有效而愉快的手段。茶余饭后，节假闲暇，亲朋好友一聚，合家老少相围，连珠的妙语，风趣的谈话，一切烦恼琐事都会抛于脑后。聊天之乐，益于身心。

　　5.欣赏音乐:音乐疗法兼有心理治疗和物理治疗两种作用。节奏感强、音调高昂的乐曲，可增强信心，振奋精神;节奏缓慢、音调和谐的乐曲，可使呼吸平稳，心跳规律，血压下降，有助于调整植物神经功能，起到镇静安神的作用。

　　6.拥抱大树:当你心情不畅、烦事缠身时，不妨到郊外、公园等环境幽雅静谧的地方，伸开双臂拥抱大树2至3分钟，定会使你产生身心舒畅的效果。医学家认为，拥抱大树可以使机体释放"快乐"激素，而与之作用相反的肾上腺素即"压抑"激素分泌减少。在"快乐"激素的调节下，人的心情格外愉悦舒畅。

　　7.保持爱心:日本心理学家、畅销书作家日野原重明多年来一直提畅用生活细节赶跑抑郁等"现代病"。其中，保持一颗爱心，对家人时刻关爱、对弱者施以援手，能让人永远充满活力，积极乐观。

　　8.锻炼注意力:注意力集中的人，看起来会更加朝气蓬勃、精神饱满。因此，做事情时提醒自己，一旦开始就要全身心投入。

　　9.树立榜样:要学习的事情很多，人们往往觉得无从下手。对此，可以针对最近的目标，树立一个典范，比如跟着某个朋友一起减肥，引导自己往前走。

　　10.体会他人的心情:喜悦和欢乐经过分享，快乐的程度就会扩大，所以我们要试着去感受和分享他人的心情，这样可以让自己的心更柔软，更敏锐。

　　11、倾诉 倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼向你信赖。头脑冷静、善解人意的人倾诉，自言自语也行，对身边的动物讲也行。

　　12、旅游当一个人心理不平衡、有苦恼时，他应到大自然中去。山愈健康，心理就愈容易平静,开心。当然，还读书，就走出自己的家门也行，有山的话，就太好喽。呵呵

　　13、读书读感兴趣书，读使人轻松愉快的书，读时漫不经心，随便翻翻。但抓住一本好书，则会爱不释手，那么，尘世间的一切烦恼都会抛到脑后。