如何培养理性思维

　　学会思考。我们平时可以对一些自己感兴趣的问题进行思索，这样能够有效的锻炼思维能力。下面是学习啦小编为你们整理的关于如何培养理性思维的内容，希望你们能够喜欢。

　　怎样培养理性思维?

　　理性思维就是逻辑思维，逻辑思维的方法就是依据一个或几个已知的判断(前提)，推导出一个未知的结论的研究与学习模式。逻辑思维是具有明确思维方向、有充分的思维依据、能对事物或问题进行观察、比较、分析、综合、抽象与概括的一种思维。说白了逻辑思维就是一种建立在证据和逻辑推理基础上的思维方式。

　　逻辑思维的基本方法一般是：

　　首先是在获取充分信息的基础上在头脑里形成反映对象的本质属性， 把所感知的事物的共同本质特点抽象出来加以概括后就形成为概念。用获得的概念同已有的样本进行比较即可发现问题的所在，由此找到解决问题的切入点;

　　其次按照解决问题的立场为切入点由一个或几个已知的判断(前提)，推导出一个未知的结论，即由已知的知识得到未知的知识，具体来说推理主要有演绎推理和归纳推理。演绎推理是从一般规律出发，运用逻辑证明或数学运算，得出特殊事实应遵循的规律，即从一般到特殊。归纳推理就是从许多个别的事物中概括出一般性概念、原则或结论，即从特殊到一般。从中发现问题缺失的部分(证据);最后搜寻到缺失的部分(证据)从而证明原先的假设。这就是人们通过逻辑思维把握客观事物本质及其内在联系的能力活动;

　　最后就是判断，判断就是肯定或否定某种事物的存在，或指明它是否具有某种属性的思维过程。判断只有在据有详实证据的前提下才能起到决策作用。缺乏证据的判断只会是一种盲目的冒险活动。

　　同时逻辑思维还有一个不可或缺的前提，那就是与专业相关的知识储备，缺乏与专业相关的知识储备逻辑思维就成了无源之水，思维也就失去了知识背景而无法进行。

　　由此拟建议业余时阅读如下书籍：

　　理论：

　　1、辩证唯物主义历史唯物主义 作 者：艾思奇 出 版 社：人民出版社

　　2、细节决定成败　　 作 者：汪中求 出 版 社：新华出版社

　　文学：

　　三国演义 　　 作者：(明)罗贯中 出 版 社：新华出版社

　　福尔摩斯探案集 　　 作者：(英)柯南道尔 出 版 社：人民文学出版社

　　成年人如何锻炼大脑思维

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　　成年人怎样锻炼大脑思维

　　人的记忆力并不是天生的，是可以通过后天努力不断加强的。所以你觉得你记性不好不要怕，小编有几个提高记忆力的办法分享一下。那么要怎样有效提高记忆力呢?以下是小编为你整理的成年人怎样锻炼大脑思维

　　我们都知道记忆是用脑子记的，所以，要加强记忆力就需要在脑袋上下点功夫。首先要做的就是运动。坚持锻炼不仅对身体有好处，还会促进大脑的发育，增强大脑的反应能力。

　　适当的减轻压力对提高记忆力也有很大的帮助。持续的压力对大脑有损害，会干扰人的正常思维。压力一定程度上会减缓人的思维发散，影响记忆力，甚至有时候会出现健忘的情况。多听音乐，运动运动，旅游都是不错的减压方式。

　　补充足够的营养，平时多吃一些健脑，促进大脑发育的食物。健康饮食，不要暴饮暴食，按时吃早饭，保证足够的睡眠，保持大脑活力。

　　经常聊天对大脑有着很强的锻炼作用。聊天能锻炼我们的口才，对自身的情绪状态都有积极的作用。对加强人的记忆力非常有利。

　　善于观察对提高记忆力非常重要。很多时候记不住并不是因为记性差而是观察不到位。训教观察力可以用几秒钟去看一个不熟悉的画面，然后尝试回忆起来。多加练习。

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　　换个角度思考和理解问题

　　换个角度思考和理解问题。问题尽管有时候比较复杂，但是需要从不同的角度去思考。解答问题的答案不一定就只有一个，可能有多种答案。

　　对学习的热爱。我们如果能持续不间断的学习，能够有效的锻炼思维能力。对学习的兴趣可以逐渐培养敏锐的思维能力。

　　学会融会贯通。学习的目的在于能够更好的运用所学的知识。我们需要把理论和实践结合起来。各门学科的知识都是互相有关联的，需要融会贯通。

　　学会思考。我们平时可以对一些自己感兴趣的问题进行思索，这样能够有效的锻炼思维能力。比如可以思考美的意义是什么，也许你会得出不一样的答案。

　　学会有自己的想法。我们平时可以想出一些有趣、新颖的想法。当我们看到某个情景就有了自己的构思和想法。

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　　学习时要全神贯注

　　每天保证做够的睡眠。晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。

　　学习时要全神贯注。玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，只有我的手和脑与课本交流。

　　坚持体育锻炼。身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢?

　　学习要主动。只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。

　　保持愉快的心情，和同学融洽相处。每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。