健康知识：北京沙尘暴

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　　近日，北京遭遇近13年来最大沙尘暴，整个北京都蒙上了一层黄沙。沙尘暴来临，沙子进眼了怎么破?一旦尘沙吹入眼内，不能用脏手揉搓，应尽快用流动的清水冲洗或滴几滴眼药水，不但能保持眼睛湿润易于尘沙流出，还可起到抗感染的作用。那么，滴眼药水要注意哪些步骤呢?

　　眼睛进沙滴滴眼药水

　　滴眼药之前先洗手，以免经手接触引发感染;点完眼药水(膏)有可能手指会点到药水或泪水，最好能再洗一遍手。眼药瓶口开启后，不要接触其他物品，包括眼睑、睫毛等。用完后要盖紧，以免使眼药受到污染。使用被污染的药液，可能会引起细菌性角膜炎。

　　滴眼药水时，四个步骤需要掌握。

　　(1)头部要尽量向后仰，或平躺下来。

　　(2)用食指将下眼睑下拉与眼球分开。

　　(3)将眼药水瓶嘴对准眼睛，点在结膜穹窿内。

　　(4)眼药水滴一至两滴即可，眼药膏大约挤出一公分长，因为眼球表面的容积很有限，且泪液由鼻泪管排掉的速度很快，所以在这有限的容积及时间内才增加眼药与眼球表面接触和时间，注意，眼药瓶嘴不可以接触到眼睛或睫毛，以防止药瓶受污染，并且点完眼药后立即盖上瓶盖。

　　滴眼药水后

　　闭上眼睛至少五分钟，不可以眨眼，并用手指轻轻按压眼内角鼻泪管处，至少二分钟，以减慢药液的排掉。在睁开眼睛之前，用纸巾或手帕将流到眼睛周围未被吸收的眼药水或泪水擦拭干净。