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嘴巴苦吃什么东西比较有效

时间: 晓敏706 分享

嘴巴苦吃什么东西比较有效

  有时候嘴巴苦我们应该吃些什么食物才好呢?嘴巴苦有什么食物吃会比较好?嘴巴苦的饮食由学习啦小编来为您解答!

  嘴巴发苦吃什么好

  很多人都有嘴巴发苦的时候,嘴巴里面充满苦味, 严重的影响着人们的食欲,吃什么都食不知味,长期下去明显是不利的,那么嘴巴苦哈哈的,该如何通过食疗偏方来祛除呢?专家表示,这两款食疗偏方不妨试试。:

  嘴里发苦,也是消化系统出问题的表现,因此平常饮食中要少吃油腻、辛辣的食物,多吃一些蔬菜水果,多喝粥类、汤类。慢慢的改善消化不良症状,嘴里一般不会再感到苦了。

  现在都市上班族由于工作压力大,睡眠质量差,精神过度紧张等,也会导致口臭、嘴里发苦。所以要及时调整好工作,劳逸结合,保证充足的睡眠,放松精神,对解决嘴里苦的问题很有帮助。

  嘴里苦还有可能是胃热导致的,这在平时要注意少吸烟、喝酒,少吃生冷食物,以减少对胃的刺激。

  口干口苦吃什么好

  1、金橘

  对口臭伴胸闷食滞很有效,可取新鲜金橘5-6枚,洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾、去除口腔异味的功效。这也是比较好的口臭饮食疗法。

  2、香芹菜

  这种草本植物最有助于消除口中的异味,尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果,这些东西嚼得时间越长越好,或者用来沏茶喝。这也是口臭饮食疗法之一。

  3、蜂蜜

  蜂蜜1匙,温开水1小杯冲服,每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效,对便秘引起的口腔异味颇有效。

  4、柚子

  除酒后异味可治纳少、口淡,去胃中恶气,解酒毒,消除饮酒后口腔异味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉,细细嚼服。这是常见的口臭饮食疗法。

  5、柠檬

  性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里,加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口腔异味。

  口干口苦的食疗方法

  1、喝莲子汤去心火。表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。食疗法:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,用清水煎,吃莲子喝汤。

  2、吃猪肝可去肺火。表现症状:口干口苦、干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。食疗法:猪肝1付,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟的程度,吃肝喝汤。

  3、喝绿豆粥去胃火。表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。食疗法:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。

  4、喝梨水去肝火。表现症状:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。食疗法:川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。


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