柠檬冰红茶的做法有哪些
柠檬冰红茶的做法有哪些
冰红茶是很多人喜欢喝的饮品，那么你知道冰红茶是如何制作的。下面为您精心推荐了冰红茶的制作方法，希望对您有所帮助。
柠檬冰红茶的做法
1.柠檬用盐搓洗干净。
2.壶内注入沸水，将2袋茶包顺着边缘轻轻让它们滑入壶中
3.加盖焖 3分钟
4.将柠檬切片
5.取出茶包时要提着茶包在壶中晃动几下，以便红茶的浓度散布均匀
6.冰块加入杯子中8分满，放入柠檬片
7. 将泡好的红茶迅速地冲入杯中
8.根据个人的口味调入糖浆或柠檬蜜(蜂蜜亦可)
9.稍稍搅拌即可，也可用薄荷叶调味装饰
冰红茶的做法
1.准备好热水和一克的红茶
2.冰块提前冻好
3.将热水倒入杯中
4.盖上盖子焖10分钟左右
5.焖至颜色变深
6.加入冰块即可饮用
柠檬冰红茶的功效
1.红茶：红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，利尿、消除水肿，并暖胃安神和消除疲劳。
2.柠檬：富含维生素C和柠檬酸，可生津止渴、解暑开胃、清热化痰、止痛和延缓衰老抑制色素沉着。
3.蜂蜜：能消除疲劳、改善睡眠、润肠通便、保护肝脏和增强抵抗力，还可以起到调味的作用。
4.柠檬冰红茶：这款茶饮可缓解疲劳，消除暑气，健脾胃，非常适合在炎热的夏季饮用。
喝红茶的好处
1、从发酵程度来讲，红茶属于发酵茶，茶性相对比较温和，对身体刺激性小，即使脾胃虚弱的人也可以饮用。
2、红茶可以帮助胃肠消化、去油腻、开胃口、助养生,促进食欲,可利尿、消除水肿。
3、喝红茶适宜加牛奶，牛奶中的钙与茶叶中的草酸结合，能够帮助顺利排出体内含量过高的钙。
4、红茶品性温和、香味醇厚，首先有助于强健骨骼。
5、茶叶中含有丰富的黄酮类物质，可减少妇女患骨质疏松症的危险。
6、研究发现，经常用红茶漱口或直接饮用有预防流感的作用。
7、红茶富含微量元素钾，冲泡后，70%的钾可溶于茶水内，可增强心脏血液循环，并能减少钙在体内的消耗。
8、喝红茶可以防治心肌梗死、脑中风和皮肤病等。每天喝5杯红茶的人，脑中风的发病危险比不喝红茶的人低69%。
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