如何训练赛鸽_训练赛鸽的方法
如何训练赛鸽_训练赛鸽的方法
赛鸽的训练是赛鸽饲养的一个非常重要的步骤，那么你们知道赛鸽的训练方法是什么呢？今天学习啦小编就来教大家训练赛鸽的方法。
训练赛鸽的方法：适应性训练
①每星期训练20-30Km/3-4次/隔日，
②每星期训练50Km/3-4次/隔日，
③每星期训练80K m/3次/隔日，
训练赛鸽的方法：准备性训练
①连续训放100-150 Km/(每天一次)3次为1组， 组与组之间休息2天，然后再训下一组，共训3-5组。(每组的放飞距离尽量保持一致，不要随意增减训放距离)
②训放3-4次200-300 Km，具体做法是：
第1次：周一训放250 Km一次，赛鸽归巢后休息2天，周四训放150 Km，周五休息，周六训放100 Km。
第2次：周一训放300 Km一次，赛鸽归巢后休息3天，周五训放150 Km，周六周日休息。
第3次：周一训放300 Km一次，赛鸽归巢后休息3天，周五训放150 Km，周六周日休息。
训练赛鸽的方法：赛前训练
赛鸽经过前两个阶段训练，身体素质已经具备参赛的条件，鸽主这时的主要任务，是帮助鸽子保持状态。实验证明要想在训练中提高鸽子速度耐力水平则要花费很大精力和更多的时间，而维持它只要花很小的精力就可以达到目的。那些担心赛前少练会使鸽子状态下降的心理是多余的。在赛前10天左右，把训练强度降下来，具体做法是：周一训放50Km，周三训放80Km，周五是上笼比赛的日子，不参加比赛的鸽子，周五训放150 Km。
力量训练的适应期可分为两个时间段，在第一个时间段内，经过训练的鸽子飞得比平日快了，鸽主在等待归巢的鸽子时，就能发现一种变化，自己的鸽子，在训放开始时，一直在大群鸽后面飞，现在可以跟上大部队，偶尔也能表现一下，领先大部队一两次。但此时鸽主翻看鸽子的胸肌，看到胸肌并没有发生多大的变化，胸肌上的皮屑依然可见。但现在鸽子的飞行速度，比训练前确实飞的快了，这又是为什么?
在第一阶段，鸽子力量的增长(表现为飞速快了)，主要还是内因起变化，肌肉神经系统更加协调，心肺功能得到了锻练，氧气供应更充分，能量代谢更旺盛，能量利用率更高，供能更充分等。这是在数次的训放过程中，鸽子内因所起的生理性变化，仅此而已。用通俗的话说：“这一阶段训练，长劲，不长肉”。
第二个时间段,在训练过程当中逐渐增加运动负荷，使赛鸽的力量与肌肉同时增加,能够体现这段时间的训练效果表现为:“既长劲又长肉”。在这个时间段，要想尽快达到理想的训练状态，必须做到两点：
①训练负荷必须逐渐增加至超负荷，
②一定要有一个完整的训练周期。鸽子经过长期训练，体内一些关键酶的活性，发生适应性变化，体内的代谢能力渐渐加强，飞行能力逐渐提高，训练使机体从不适应逐渐转变到完全适应，这种适应过程是渐变过程，这个变化越大，创造出好成绩的概率也越大。
我在赛鸽力量训练时采用的方法是负重法。具体做法：首先对赛鸽称重，然后取一块铅皮，用剪刀剪成长方形一块，重量取赛鸽体重的1% ，然后把铅皮围在鸽子的小腿上，铅皮外面用胶布缠紧。
放飞时应掌握的原则是，逐渐增加负重(1-3%)逐渐增加放飞距离，方法：
①首次负重1% (体重的1%)距离20 Km ，有条件鸽友可以每日2-3次(注意观察鸽子归巢时的疲劳程度，灵活掌握)，不具备条件的鸽友每日1次，连续3-5日。
②负重不变，距离增加至50 Km ，连续3-5日。
③距离不变，负重增加至2%或以上，连续数日，最终看赛鸽的状态而定。我个人认为：赛鸽负重不应超过体重的5%，放飞距离不超过80 Km。
力量训练的核心是：大负荷，短距离，高频率，以及训放之后的充分休息和恢复。但要提醒鸽友们注意的是，力量训练如果使用不当，会造成鸽子产生过度疲劳。因此一定要控制力量训练，控制力量训练必须从训练强度和训练量来调控，其中负荷强度最关键，在保证负荷强度的前提下增加放飞的时间和放飞次数。过度的力量训练极容易产生疲劳，而过度疲劳又容易引发疾病，(最常见的是呼吸道疾病)这就需要鸽友能够认真观察鸽子的状态，如：鸽子的吃食、喝水是否正常，每日清晨看鸽子是否有想飞的欲望，飞行速度快与慢，并且通过听心律，给鸽子称重，及时发现状态欠佳的鸽子，区别对待，防止鸽子产生过度疲劳。
另外谈一下比赛期间的训练安排，在比赛期间对鸽子的训练目的：不是为了提高鸽子的体能和速度耐力，这时训放的主要任务是巩固赛前准备阶段所获得的训练效果，我个人认为，需要减量训练，经过减量的鸽子，将会产生很强的飞欲，每日清晨，鸽主就会发现，状态极佳的鸽子，早早就等在鸽棚的放飞口，随时准备冲上蓝天。对赛鸽的训练安排，周一训放80KM，周四训放100KM，就可以使其保持原有的状态不下降，而力量训练一周一次，每次负重1%，距离20Km即可维持力量不变。
比赛后的调整，也不能忽视。在参加500 Km比赛归巢后，我会让鸽子休息10天，然后按赛前训练方法调整，直至下次比赛。
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