玉米胡萝卜排骨汤的4种好吃做法

　　玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄。平时生活中你会做玉米胡萝卜排骨汤吗?现在，学习啦小编来告诉你玉米胡萝卜排骨汤的4种好吃做法。

　　玉米胡萝卜排骨汤的做法【1】

　　材料

　　小排骨，葱段，姜片，玉米，红萝卜，盐。

　　做法

　　小排骨汆水去腥，加葱段，姜片和清水，大火烧开，改中火炖。 20分钟后再加入玉米和红萝卜，小火再炖30分钟。加盐继续炖20-30分钟， 排骨汤就好了。

　　玉米胡萝卜排骨汤的做法【2】

　　材料

　　猪蔗渣骨， 红萝卜、玉米，竹蔗，马蹄，无花果，金丝蜜枣

　　做法

　　1、玉米去叶留须，洗净后掰开几段。

　　2、红萝卜去皮洗净切成条。

　　3、竹蔗洗净破开。

　　4、马蹄去皮洗净，无花果几颗、金丝蜜枣一颗洗净备用。

　　5、先将猪骨飞水，然后将所有材料放一起煲两个小时后放盐调味即可饮用。

　　玉米胡萝卜排骨汤的做法【3】

　　材料

　　猪骨，玉米，红萝卜，竹蔗，马蹄，无花果几颗，金丝蜜枣1颗，盐

　　做法

　　1.玉米去叶留须，洗净后掰开几段。

　　2.红萝卜去皮洗净切成条。

　　3.竹蔗洗净破开，马蹄去皮洗净，无花果几颗、金丝蜜枣一颗洗净备用，到此时此刻才发现忘了放雪耳了，呵呵。

　　4.先将猪骨飞水，然后将所有材料放一起煲两个小时后放盐调味即可饮用。

　　小诀窍

　　清润降燥的玉米红萝卜竹蔗猪骨汤来了，大家请吧!

　　玉米胡萝卜排骨汤的做法【4】

　　材料

　　排骨500g，甜玉米一根，胡萝卜一根，生姜适量，料酒1茶匙，排骨炖料一包，白醋几滴，盐适量

　　做法

　　1.排骨500g，甜玉米一根，胡萝卜一根，生姜适量切片，料酒1茶匙，排骨炖料一包，白醋几滴，盐适量

　　2.玉米切块备用;胡萝卜同样切成块

　　3.放半锅清水，放入洗净的排骨，用大火烧开，此时汤面会出现一层泡沫，这就是被煮出来的血水，关火，把排骨捞出洗净

　　4.砂锅放适量水烧开(一次放够，中途不再加水)，把排骨、玉米和姜、料酒、排骨炖料包放入，用大火烧开后转小火

　　5.这时加入几滴白醋，不仅可以让排骨中的钙溶入汤汁中，还能使汤味更加鲜美。醋不要加多了，否则排骨就该变味了

　　6.小火煮一小时后，再放入胡萝卜，小火再煮1小时，放盐调味即可

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