黄豆炖猪蹄的8种好吃做法

黄豆炖猪蹄的8种好吃做法

　　黄豆中含有一种抑制胰酶的物质，对糖尿病有治疗作用。平时生活中你会做黄豆炖猪蹄吗?现在，学习啦小编来告诉你黄豆炖猪蹄的好吃做法。

　　黄豆炖猪蹄的做法【1】

　　黄豆炖猪蹄的材料

　　猪蹄、黄豆、油、姜片、八角、桂皮、干红辣椒、香叶、料酒、生抽、老抽、冰糖

　　黄豆炖猪蹄的做法

　　1、黄豆洗净，提前泡发备用。

　　2、猪蹄剁块清理干净，冷水下锅煮至出浮沫后，捞出洗净沥干水分备用。

　　3、热锅上油，油热后，下葱姜片、八角、桂皮、干红辣椒、香叶炒香。

　　4、倒入猪蹄，炒至表面微微发黄。

　　5、加入料酒、生抽、老抽、冰糖炒至上色。

　　6、倒入开水，加入泡好的黄豆，烧开后转小火，炖1.5小时至猪蹄酥软后，大火收汁即可。

　　黄豆炖猪蹄的做法【2】

　　黄豆炖猪蹄的材料

　　食材：猪蹄1只、干黄豆100克、墨鱼干3条

　　调料：盐2克、姜1大块、葱1根、米酒20克、油5克

　　黄豆炖猪蹄的做法

　　1、准备好食材，猪蹄处理干净后，切成大片，干黄豆也用清水浸泡1个小时。

　　2、墨鱼干用剪刀剪断，用温水浸泡至软。

　　3、锅里放入清水，把猪蹄放到锅里，开水，焯去血沫。

　　4、把焯好的猪脚和泡好的黄豆以及姜葱一起放到汤锅里，开大火煮沸。

　　5、炒锅烧热，倒油，把泡好的墨鱼放到锅里爆炒，倒入米酒和姜丝去腥提香。

　　6、把爆好的墨鱼放到猪蹄黄豆汤中，加入盐，大火滚煮5分钟，调成中小火熬煮2个小时，直到汤水变得浓稠，骨胶原多多的。

　　黄豆炖猪蹄的做法【3】

　　黄豆炖猪蹄的材料

　　猪蹄、黄豆、茴香、桂皮、花椒、小茴香、干辣椒、2勺生抽、2勺老抽、2勺盐、1勺白糖、料酒、葱姜。

　　黄豆炖猪蹄的做法

　　1、准备好调料包：茴香、桂皮、花椒、小茴香、干辣椒。

　　2、黄豆泡发两小时上面。

　　3、猪蹄入开水锅烫去腥，趁热去细毛。

　　4、加入料包，葱姜煮开水，再把猪蹄放入，水再开时放料酒，开盖煮15分钟左右。

　　5、加入泡好的黄豆。

　　6、加入2勺生抽、2勺老抽、2勺盐、1勺白糖继续煮。

　　7、盖上盖但不要盖严实，因为猪蹄有些腥味，最好能在煮的过程中散发掉，这个过程大概煮十五分钟。

　　8、换高压锅，气压上来后，中大火煮七八分钟右右，气散后不着急打开，焖十分钟左右即可开盖，再开大火收收汁。

　　黄豆炖猪蹄的做法【4】

　　菜谱简介 口感独特，富含胶粘蛋白，增加皮肤弹性。

　　黄豆炖猪蹄的材料

　　主料：猪蹄，黄豆，调味料。

　　黄豆炖猪蹄的做法

　　1、将猪蹄洗净，入卤水中上色入味，捞出剁块。

　　2、与洗净的黄豆一起炖至软烂，加调味料。

　　黄豆炖猪蹄的做法【5】

　　黄豆炖猪蹄的材料

　　咸猪蹄一个，黄豆100g，葱适量，姜适量，糖少许，料酒一勺

　　黄豆炖猪蹄的做法

　　1.黄豆、咸猪蹄泡一夜，洗净备用。葱姜切片

　　2.取砂锅一只，放入咸猪蹄和黄豆，葱姜烧开后加入料酒烧沸撇去浮沫，改小火慢炖，炖至猪蹄烂，黄豆酥，加糖调味即可