清炒空心菜的具体做法
清炒空心菜的具体做法
空心菜所含的烟酸、维生素C等能降低胆固醇、甘油三酯，具有降脂减肥的功效。平时生活中你会做清炒空心菜吗?那么，现在学习啦小编就来分享清炒空心菜的具体做法，希望你能喜欢这些做法。
清炒空心菜的做法【1】
材料
空心菜，蒜末，鱼露
做法
1、将空心菜用水浸泡30分钟，然后择叶，洗净，沥干。
2、热油锅，爆香蒜末。
3、放入空心菜。
4、快炒至熟，下适量鱼露调味，即可关火上碟。
清炒空心菜的做法【2】
材料
空心菜。盐巴。味精。生姜。大蒜。干辣椒。
做法
1、把生姜。大蒜。干辣椒放进热油里炒出辣味
2、放入摘好的空心菜翻炒
3、放入盐巴一勺。味精。一点点糖翻炒。完成装盘。
清炒空心菜的做法【3】
材料
主料：空心菜1000克，瘦猪肉100克，盐1克，糖3克，油40克。
做法
1、将空心菜洗净。把瘦猪肉切成碎末;
2、沙锅内放油。加入肉末煸炒，再加入盐、糖，略炒后放入空心菜翻炒，片刻即可。
贴士：炒青菜时如要保持绿色素不受破坏，并使菜叶色泽不变，应先将锅烧热再放油，等油冒烟再放菜，且火要猛，炒拌要快，不力盖，应随即加盐、糖，可使菜色青翠不变。若在青菜落锅前加一点醋，可增加其特有的新鲜味道。炒空心菜时，若加点豆腐乳汁，菜的味道更鲜美可口。
清炒空心菜的做法【4】
材料
空心菜200克，文蛤500克，蒜末、辣椒片、XO酱、花生油各适量。
做法
1、文蛤洗净，吐沙，再冲净，沥干水分。
2、空心菜洗净，切成小段
3、锅内加花生油烧热，先爆香蒜末、辣椒片，再放入文蛤、空心菜及XO酱，以大火拌炒，见文蛤开口，即可起锅。
小诀窍
特点
清爽味鲜。
爱心便签
文蛤要将沙吐净，炒至开口即可，炒老会影响口味和口感。
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