醋泡花生的好吃做法有哪些

醋泡花生的好吃做法有哪些

　　醋与花生的“天仙配”是科学的，这在于花生米的价值突出在含有人体所需要的不饱和脂肪酸，但毕竟脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰是解腻又生香的，因此用醋浸泡花生米一周以上，每晚吃7～10粒，连吃一周为一个疗程，可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积。好吃的醋泡花生做法有哪些呢?下面就让学习啦小编给你介绍一下醋泡花生的做法有哪些?

　　醋泡花生的好吃做法一

　　醋泡花生的材料

　　花生1把，香菜1根，醋，糖，酱油

　　醋泡花生的做法

　　1、炸花生。

　　2、清洗香菜，根部与叶分开切。根切细碎，香菜叶大致切碎即可。

　　3、调汁：一只玻璃碗+香醋半碗+三勺糖+一勺酱油。

　　4、香菜根不倒入醋汁，搅拌糖让它融化。

　　5、香菜叶逐步放入醋汁，加入花生即可。

　　醋泡花生的好吃做法二

　　醋泡花生的材料

　　花生仁油适量

　　调料：

　　酱油适量

　　醋适量

　　干辣椒适量

　　麻油适量

　　小葱适量

　　鸡汁适量

　　醋泡花生的做法

　　1。干辣椒切成小圈，小葱白切成末

　　2。碗中倒入酱油、鸡翅汁、撒入椒圈和葱白末，淋入醋，调好汁味(各调料量可斟酌着放，直到味道到合乎自己的味蕾)(醋∶酱油∶麻油∶鸡翅汁=3∶2∶1∶1)

　　3。倒入花生米，淋麻油，花生米浸泡入味即可

　　4。此小菜方便易做，可即做即食

　　醋泡花生的好吃做法三

　　醋泡花生的材料

　　花生米，香菜，大蒜头，香醋

　　醋泡花生的做法

　　1、花生洗净，晾干，入油锅翻炒，直到花生变色，捞起来，晾凉。

　　2、将香菜、大蒜头切碎备用。

　　3、在碗里倒入醋、放入适量糖。

　　4、将晾透的花生米、调味汁倒入保鲜盒，同时放入香菜和大蒜头，盖上盖子，摇一摇，拌均匀，一会儿就可以吃了。

　　(放入冰箱冷藏一会儿，味道更好~~~)

　　醋泡花生的好吃做法四

　　醋泡花生的材料

　　材料，花生米500克，洋葱半颗，青辣椒1个，葱半颗，香菜少许，调料，酱油1/2汤匙，醋3汤匙，盐1汤匙，香油少许，糖1汤匙，鸡精1汤匙

　　醋泡花生的做法

　　1.锅入底油，比平时炒菜的量稍微多那么一点点，花生米下油炸熟，盛出晾凉备用

　　2.洋葱切小块，辣椒也切成同等大小的块，葱切成碎，香菜切小段

　　3.待花生米凉透后，放入所有材料、调料，搅拌均匀腌制15分钟即可

　　小诀窍

　　唠唠叨叨

　　1.炸制花生米时一定要注意火候，糊的花生米可不好吃啊

　　2.花生米也可以直接从外面买炸好的花生，但还是自己做的放心啊

　　3.青辣椒选把儿直点的，把儿弯的辣椒比较辣，咱主要就是借借辣椒的清爽味儿

　　4.腌制15分钟花生米入味更好吃