好吃的玉米排骨汤如何做
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好吃的玉米排骨汤如何做
经常用眼的人,应多吃一些黄色的玉米,缓解黄斑变性、视力下降等症。你想自己动手做好吃的玉米排骨汤吗?现在,学习啦小编来告诉你玉米排骨汤的家常做法。
玉米排骨汤的制作食材
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玉米排骨汤的做法步骤
1.锅子烧水,将小排骨放入,焯水去血沫。
2.将排骨捞出,冲洗干净。
3.电紫砂锅内放入足量的清水,将排骨放入,水果玉米切段,放入。
4.放入葱姜八角。
5.开启,盖盖子,焖上午上班的时间。
6.焖煮完成,放入少许盐调味即可。
7.放入香菜段,搅拌均匀,即可。
8.出锅吧!
玉米的功效
1、玉米具有调中开胃,益肺宁心,清湿热,利肝胆,延缓衰老等功能。
2、玉米在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。
3、玉米中的维生素含量非常高,是稻米、小麦的5-10倍。
4、玉米中含有大量的营养保健物质。
5、玉米含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素。