土豆炖排骨汤是怎么做的

　　土豆是一种碱性蔬菜，有利于体内酸碱平衡，可以中和体内代谢后产生的酸性物质，从而达到美容、抗衰老作用。好吃的土豆炖排骨汤应该要怎么做呢?接下来，学习啦小编跟你分享土豆炖排骨汤的做法图解。

　　土豆炖排骨汤的制作食材

　　土豆炖排骨汤的做法步骤

　　1.排骨洗净放高压锅里加入清水煮熟

　　2.煮好的排骨

　　3.土豆切块

　　4.加入排骨中煮熟，加盐调味

　　5.香菜洗净

　　6.加入汤中煮开

　　7.盛出即可食用

　　土豆的功效和作用

　　1.健脾通便

　　土豆富含丰富的维生素、钾、纤维素等，能促进脾胃的消化功能，帮助通便，还可以增强机体免疫力。

　　2.缓解负面

　　情绪土豆中含有维生素C，能有效的缓解人体的负面情绪，使人体保持活力。

　　3.降糖降脂

　　土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白，而黏液蛋白则能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑，预防心血管和系统的脂肪沉积，保持血管的弹性。

　　4.美容养颜

　　土豆是一种碱性蔬菜，有利于体内酸碱平衡，可以中和体内代谢后产生的酸性物质，从而达到美容、抗衰老作用。